三女の優香がピグをカスタマイズしてくれました。
私に似てますかね？
アメーバピグ カスタマイズ
6件の返信
作成者別アーカイブ: tarebancho
【口コミ情報】 カツサンド とんかつ庵 たれが旨い！
こりゃ～うまい！
豚かつ庵さんのカツサンド（かつさんど）
ソース、たれが旨い！！
ぶあついトンカツ！
ころもサクっ！！お肉がぐにゅ～っと厚い3センチくらいありますね！
千切りキャベツがいいアクセントです。
”さすがとんかつ屋さん”って感じのカツサンドでした。
ごちそうさまでした。
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デッドリフト
書類作成が終わり、現在印刷中！！
これが長いんですよね
今日はデッドリフトをささっと済ませました。
デッドリフト
60ｋｇＸ10、120ｋｇＸ5、150ｋｇＸ1、180ｋｇｘ1
195Ｘ5
ここからギア装着ＭＲＸです。
205ｋｇＸ4Ｘ2
ベンチプレス
60ｋｇＸ10、100ｋｇＸ1、110ｋｇＸ4Ｘ2
足上げで90ｋｇＸ8Ｘ2
まぁ～こんな感じで、全てノーベルトでした。
印刷そろそろ終わりなのでそろそろ寝ます
おやすみなさい
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月刊ボディビルディング 2012年4月号
口コミ情報！ バラ焼世界一 おいしいたい焼 焼肉 居酒屋 たれも旨い！
たい焼のフチのへたがカリカリで香ばしく美味しい！ あえてカットしておりません。
生ビール中がなんと￥190円！！
バラ焼 世界一
のオーナー岡村さん（通称おかちゃん）
本業は食品の機械屋さん、例えばこのたい焼の機械などの製作会社さん
当たり前ですが、このたい焼は粉とあんこにコダワリっております！生地はサクサクで超うまい！
厳選された粉は宮崎県のものを使用！何が違うかは秘密です。
たい焼は、ほんの一部で長崎芳寿豚の極上ロースステーキや紀州どりのバラ焼など
メニューが豊富！かな～りリーズナブルな居酒屋さん！
この男前な方が岡村さんです。
お店の場所はこちら！毎日営業してないので注意してね！
☆お店情報☆
♪炭火屋台バラ焼き世界一♪
↓アクセス↓
大阪府泉大津市助松町３－１－２３
↓TEL↓
072-532-2010
↓営業時間↓
[木・金・土]18:00～22:00
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あえてカットしておりません。
もんくたれでおいしいスペアリブ
豚肉のスペアリブ用を1キロくらい用意します。（出来れば国産豚肉）
お鍋にお出汁をもんくたれ甘口を500ｇ程度とお出し50ml程度入れ
梅酒を大さじ2杯とニンニクを2かけを手のひらでつぶしていれます。
材料はこれだけで超簡単です。
まず、スペアリブをフライパンで少し焼き目を入れます。
それから鍋に移し火を入れ湧き上がる直前に落としブタを入れます。
小または中火で約20分くらいコトコトします。
その後、蓋をとりもう少し汁けをとばしすこと約5分、超簡単これで完成！
（汁けが無くなって焦げないよう注意です）
あとはお好みによりオーブンなどで少し焼き目を入れれば、さらに香ばしいスペアリブの出来上がりです。
身がもっちりでホロホロなスペアリブの出来上がりです。
味が濃すぎずに豚の香りも楽しめる、あっさりな味わい。
ビールにメチャクチャ合います！
白ごはんにお肉をのせてお鍋に残ったお汁をかけたら本当に激うまです！
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100年胡麻屋の「㈱和田萬商店」さん訪問
100年胡麻屋の「㈱和田萬商店」 さんの
八尾工場に見
学に行ってきました。
これは焙煎前の生ごま！
すごく香りが良くてやさしい美味し
さ…。
大きな工場ですが、人の手と目と舌で幾重にもチェックされ
ていました。
専務さんは機械任せにず「機械に手伝ってもらってるだけ」おっしゃられていました。
胡麻への情熱と魂を感じる製造現場でした。
いろいろと親切に教えて下さりありがとうございました。
胡麻に対する製造者の思いと私自身の胡麻に対する意識が変わり始めた一日でした。
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ベンチプレス
ベンチプレスをノーギア好調の領域まで回帰することが目標
ボチボチ戻ってきています。
60Ｘ10、90Ｘ1、100Ｘ1、110Ｘ1、120Ｘ1
110Ｘ5、110Ｘ3、100Ｘ8
足上げナロー
80Ｘ8、70Ｘ8、60Ｘ5
後はプレスダウンをひたすら行いました。
月末でバタバタ！
仕事に戻ります。
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かす kasu かす 粕
「かす！」な一日でした。
かすうどんで有名な加寿屋さんのかすうどん
昼食タイムサービスではかやくごはんがついていました。
癖になる味～たまりませんね
シコシコでもちもちした麺も美味しい！
これは、自分で調理した「鶏そぼろスタミナラーメン」
ちなみに朝食です！
最後は荘の郷さんの大吟醸の酒粕！
山田錦100％仕込みの出来立てホヤホヤの酒粕
直ぐに売れ切れてしますシロモノです！
超レアですぞ！
すごく分厚くてクリ～ムチーズのようだ！
私は生でいただきました。
帰宅して少し焼いてお砂糖を付けて食べます！
メチャクチャ美味しかった
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シコシコでもちもちした麺も美味しい！
スクワット155ｋｇのセット
マッスルプロダクションにてスクワット
全てノーベルトで行う！
ベルト無しで155ｋｇなんてはじめてだよ！腰と強いな
60ｋｇＸ10回、100ｋｇＸ4回、130ｋｇＸ1回、140ｋｇＸ1回
155ｋｇＸ3回 155ｋｇＸ3回
155ｋｇＸ4回、155ｋｇＸ4回（TAITANのニーサポーター）
ニーサポ！はじめて使いましたが最高！
こりゃ～安定しますね！
40歳声超えのマスターズ層には特におススメします。
ついでに関節系のサプリメント グルコサミンを購入しました。
この手のサプリは痛みが出てから飲んだら遅いですからね
今日の男前はこの方、北海道より塚辺選手！
マッチョな大阪のノリの北海道民です。
肩がすごく大きくてシブいね～
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