昨夜22：00にマッスルプロを後にして今日もなぜかマッスルへ・・・・
埼玉からフクダマサシ君が来られると聞いたらほっとけない
お出迎えとばかりに先回りしてマッスルにINして直ぐにフクダ君現れました
今日はこうさんも来られると言うことでなお更でした
マッスルプロではユーストリームで動画配信ということで世界配信とまでなると半端なことは出来ない
デッドリフト
60Ｘ10
120Ｘ5
150Ｘ3
195Ｘ6（楽勝でした）
185Ｘ6
175Ｘ6
170Ｘ6
ヨーロピアンデッド
150Ｘ6
150Ｘ6
今回はキツキツでバーが取れないような位のギアを全部緩めてＴＲＹ
150Ｘ1
180Ｘ1
210Ｘ1
ギアではじめて反発を感じれた瞬間でした
デッドでアジアマスターパワーではＭ1新記録とりに行きます！
いや！とらんとあかんやろ～
好調です
今日の動画は後ほど配信します
今年出場した大会
全日本ベンチプレス大会
ジャパンオープンベンチプレス大会
大阪パワーリフティング大会
兵庫パワーリフティング大会
全日本マスターズパワーリフティング大会
全日本マスターズベンチプレス大会
近畿ベンチプレス大会
赤穂忠臣蔵大会
メダル獲得数7個
3級審判資格
神戸健常者、身障者ベンチプレス大会
学生選手権大会
赤穂忠臣蔵大会
審判回数3回
まず全日本ベンチは略無調整で出場しました！これは後のマスターパワーの準備的にして、その後ノーギアでカラダ作りして大阪で途中調整、兵庫大会でもう1試合してその後アレルギーに悩まされる中、全日本マスターパワーに出場する。ここではアジアパワーの出場権獲得目的でした
マスターズベンチではその後のギア慣れと大会の空気に慣れることが目的その後の近畿ベンチ調整中ではノーギア1354軽々としていたので調子にのって140ＫＧとりに行くつもりが大誤算でゲームオーバー
ラストの赤穂の大会では寝違い偏頭痛とバーのローレットに泣かされました
まだまだトレーニングが足りないです
今年は大会出場数が多すぎたので来年はもっと的を得た出場を考えます
一応ですが来年秋口までの予定は決まっています
今年はたくさんのいい仲間ができた
多くの人に助けられた
良い出会いと皆様に感謝です
沢山の人と交流することができ本当に楽しかったです
ありがとうございました
1月2日は私の誕生日です
年をとるのであまりうれしくはないんですがね
人にプレゼントもらったことあんましないので自分へのプレゼントを考え中
パワーベルトにしようと考えているのですが色で悩んでいます
トリコロールカラーか
それともピンク
みなさん私にはどっちが似合いますかね
どっちも駄目だは勘弁してよ～（笑）
みなさんのご意見お待ちしておりマッスル
私は派手好きなのでトリコロールがええやんと思うのですが・・・
第2次選考者として届きました
どうしようかチョット考えよう
昨日は飲みすぎてギヴゥＵＰ
よく飲むマッスル仲間となので飲み放題があたりまえ！
じゃなきゃ会計した時に倒れるくらい請求されるしね
何か怪しげで薄暗い店内はお酒をさそいますね～
そして来年度の目標や出場するであろう大会への意気込みなどを語りまくり
私事では来年4月に出場するアジアマスターパワーへ話等をしゃべくり、この店で4時間
ビジネススタイル、作業着とさまざまな方々がいらっしゃいました
活気が凄いお店でした
私が住む泉佐野市には立ち呑み屋さんがないので珍しかった
牛ハラミ焼き￥300
タレはメチャ甘口でした
この店でて今度は駅前の屋台のたこ焼きでまた乾杯
帰宅した時間を覚えてないくらい飲んでました
まだ頭が揺れているので夕方からマッスルプロダクションへ行ってギアベンチするぞ～
あなたはこの雑誌しっていますか
筋肉をつけてマッチョになりたいと思ったかたならご存知でしょう
かっこいいカラダ
そう”筋肉博士”こと山本義徳監修のボディーメークマガジンであります
筋肉博士のブログはこちらランボー、クレー、モーツァルト あるいは不思議の環
私は全巻所有するほどのヘビーユーザーなのだ
もしかしなくても山本義徳信者かもしれません
私は現在の体重が67ＫＧですが、パワーリフティングで重量を追い求めた挙句体重＆体脂肪が増えて当時78kgのオデブ、試合での重量伸び悩みと腰周りの違和感でパワーリフティングをやめようと思っていた時に出会った雑誌です
いつもは絶対見ない筋トレ本ですがなぜかかっこいいカラダNEXT STAGE VOL.8のシーマさんに目が止まり、購入したのがきっかけで、まずは食事の見直しを勉強させていただき、3ヶ月10kgの減量成功を始めサプリ等の使用タイミング、ストレッチ、リバウンドしない方法等全てこの雑誌から学びました
この時の友人の反応は凄かったですね
「どうやって痩せた」
「お前病気か」
「うわっ別人」
「色気に走り出したか
」
こんな感じでしたね（笑）
「今の筋トレ人生があるのはこお雑誌のおかげ」くらい言っても大げさではないでしょう
今も時々、質問しては教えてもらったりしますがね
話は戻りますが、ボディーメークと言っても私は重量追及のパワーリフティングとは少しことなりますが、カラダの作りかたは同じですよね～
マスターズ1で2011年1月2日で42歳になるおっさんですが
かっこいいカラダでパワー全開のおっさんでありたいと思います
筋肉博士見てくれてるかな？
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お得意様の店の近くの交差点での出来事！
車に乗っていたわけですが、出会い頭でかち合う
私は軽く会釈しながらすれ違う瞬間、
「どこみとんじゃい、ボンクラ～！」と私には聞こえました
お兄さん捨て台詞吐いて走り去る
どちらが悪いわけでもなく・・・
どうせなら面と向かって言ってほしいものです
この場は「小さい人（心）だなぁ～」と無理やり気を収めておきましょう
気を取り直して笑顔でお得意様の店内（スーパー）へ・・・
すると「すいません！すいません」と呼んでる・・・
振り返ると車椅子のおばちゃんが居てその側に店員さんも居るが明らかに、私を呼んでいました。
手が届かないので何か取って欲しいんだろうな～と直感
おばちゃん
「そこの野菜のかき揚げ2個だけ入れて」
私
他に何かご入用ですか？
おばちゃん
「兄ちゃんコロッケも2個」
私
これでよろしいですか？
おばちゃん
「ツナのおにぎり2個」
「にいちゃんありがと！」と言って他のコーナーへ行かれました
その後、別の車椅子のお客様も居られてその方にも砂糖、牛乳をお願いされました。
おばちゃん②
「お兄ちゃん、違う部署の方やね～！すまんなぁ～」
私
「いえ、私で出来ることなら何回でもお声をかけてくださいね！」
おばちゃん②はその後店員さんと話だした「あのお兄ちゃんはじめて見たけど親切やん・・」と会話をしていましたが、お店の方はそんな話させて恥ずかしくないんでしょうかね（笑）
そんなこんなで店員さんいるのに、業者で明らかに制服の違う私に5分位の間で車椅子の方2人に声をかけられました
私自信、過去に足の骨折でトイレもままならない事があり困ったのを覚えております
私が思うに店員さん近くに居るのにちっと気がつかないものなのかな～と思いました。
店員さんが居ても私を呼ぶってことは店員さんが店員さんでないということでしょうね
明らかに常連のお客様のようでしたが・・・
一生懸命商品並べるのが仕事なんですかね・・・？
プロとして接客にプライドはないんでしょうか？
お身体の不自由な方には車椅子押して店内付いてあげる位の配慮が必要ですよね
お客様に気分良くお買い物をしていただくためには
「思いやりが大切ですよ」
交差点での出来事から一転して気持ちが晴れました
わずか数分の出来事でしたが、人のお役に立てた瞬間でした！
）
この乾杯で今年一年を振り返りって盛り上がりました
