二日酔いで頭揺れてましたがトレーニングすることにしました
マッスルまで高速使わずにＩＮしました
ベンチプレス
60Ｘ10
80Ｘ5
100Ｘ5
117.5Ｘ5
112.5Ｘ8
107.5Ｘ8
105Ｘ8
ギア着て40SSを伸ばしをしてからＳＰ ＫＡＴＡＮＡ44号でチョットやってみよう
140Ｘ1
150Ｘ1
165Ｘ1（付かない）
172.5Ｘ1（ええ感じの反発でフィニッシユでラックに激突
）
175Ｘ-（軌道をずらして潰れました）
60Ｘ108
あとはマッスル君とお口の運動を約40分
みなさま補助ありがとうございました
攻めるマッスル君200ｋｇ
