世界マスターパワーに向けて調子が上向いてきました。

今日は、最終ピーキング前に一発ノーギア練習をいれました。

60ｋｇＸ10・100ｋｇＸ5・130Ｘ2・150Ｘ1・160Ｘ3・170Ｘ1

150Ｘ4・150Ｘ3・130Ｘ8・100Ｘ15

ベンチプレス

60Ｘ10・100Ｘ1・110Ｘ1・120Ｘ1

100Ｘ8

カーフレイズでカーフがつりましてあえなく終了

下の画像はちなみに昨年の世界ランキング総合

私は66ｋｇ級で29位

今回はもっといきたい

これは今回の世界マスターパワーノミネーション

一番選手ずば抜け！しかしどこにチャンスがあるかわからない・・・

チャンスが来たらその時は行くよ！！

いつも大会が近付いてくると代謝が上がります。

炭水化物は控えておりますが、今回はアメリカ、日本食が普通には

食べれないと思い、早々にカップ麺やマック等で内臓も慣らしています。

わざとポテトチップス食べたり、時差ぼけ対策に不規則な生活！

普段から睡眠が少ないので、こんな時は良いかもね？

明日は休養してベルトのバックル磨きしてコスチュームを

手入れします。

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