世界マスターパワーに向けて調子が上向いてきました。
今日は、最終ピーキング前に一発ノーギア練習をいれました。
60kgX10・100kgX5・130X2・150X1・160X3・170X1
150X4・150X3・130X8・100X15
ベンチプレス
60X10・100X1・110X1・120X1
100X8
カーフレイズでカーフがつりましてあえなく終了
下の画像はちなみに昨年の世界ランキング総合
私は66kg級で29位
今回はもっといきたい
一番選手ずば抜け!しかしどこにチャンスがあるかわからない・・・
チャンスが来たらその時は行くよ!!
いつも大会が近付いてくると代謝が上がります。
炭水化物は控えておりますが、今回はアメリカ、日本食が普通には
食べれないと思い、早々にカップ麺やマック等で内臓も慣らしています。
わざとポテトチップス食べたり、時差ぼけ対策に不規則な生活!
普段から睡眠が少ないので、こんな時は良いかもね?
明日は休養してベルトのバックル磨きしてコスチュームを
手入れします。
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兄貴、頑張って下さいね!!
応援してまっせ~(^^)v
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>栃木の高山さん
いつも応援ありがとう!頑張ってきます。