おはようございます

皆様
おはようございます
娘のはみがきの音で目を覚ましました！
昨夜は熱帯夜でしたがノンエアコンで六時間熟睡しました(笑)
体重も67.35Kg
体脂肪15.3％
安定期に突入したかな?
朝から鶏胸肉キムチ炒めでガッツリ！
しじみのお味噌汁で天然タウリン採りまして～
炭水化物もしっかりと～

今日夜から明日は食欲リミッターカットで爆食&爆飲するぞ～
今日も１日張り切って行きましょう(笑)
高野山の麓からでした！