バリバリジム

そこには、バリバリクン、ミョウヤン、マエチャン、ヤッサンが居られました。

僕は今日、みなさんのサポートをいただきながら

ベンチプレス最終調整～

■ベンチプレス■

60ｋｇＸ8

80ｋｇＸ4

100ｋｇＸ4

120ｋｇＸ1

130ｋｇＸ1（試合形式）

135ｋｇＸ1（試合形式）

138.5ｋｇＸ-

130ｋｇＸ2

125ｋｇＸ3

120ｋｇＸ4

135ｋｇまでは気持ちよく挙げれました。

今日でベンチは中3日で向かえ、疲労が抜けていたのか

受けも軽かったです。

ほぼ無調整、無計画での大阪パワー参戦からえたものから・・・・

今回は周りのみなさまにはメンタル面を鍛えていただき、苦手意識

が強かった種目、ここ一発の意識改革を改良することができたこと

が非常にプラスになりました。

乾いたスポンジのようになり人の話が聞けるようになったのも大きい

まずは心をスタンバイし人の話を聞く、自分で試す、裏付けのある

考え方の中から自分への自信と落とし込んでいく・・・・・我流（笑）

今回の課題であった技術面（赤旗部分）、メンタル面（ぶれない心）！

自分の気持ちが決まらないのでは軌道も軸もあったものじゃない

ことにも気付き、まず試技前に心を決めることの大事さに気付きました。

明日からはメンテ、栄養、睡眠、水分量、炭水化物増加作戦でキッチリ

4日の休養をし4月２５日の兵庫パワーで力爆発させたいと思います。

僕にとってはこのblogは一日あったことの心の整理にピッタリと考えており、

これからもbloｇではありのままにが真情で書き綴りたいと思います。

まだまだ力、メンタルが弱い僕ですがこれからもご指導の程よろしくお願い致します。

トレ後のワンショット

こんな感じで撮影してくれてます！バリバリクン

ジムないの話題はコレ！

みな動画再生にはまってます

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