マエチャン、フジヤン、私もんくたれの3人でスクワット開始
今日でスクワットのピーキングは最終です！
脊柱起立筋に違和感を感じながらのアップに入ります。
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■スクワット■
60ｋｇＸ8
100ｋｇＸ5
140ｋｇＸ3
165ｋｇＸ1
175ｋｇＸ1
180ｋｇＸ-
172.5ｋｇＸ2
165ｋｇＸ3
215ｋｇＸ13（ＴＳ）
ＵＰからわりと軽い！これはいける・・・
165ｋｇ、175ｋｇと問題なくあげれた
180ｋｇ担ぎはメチャ軽い！が7割立ってダメでした。
本番は背中の使いかた次第ではあげれるでしょう～
明日のベンチプレスでピーキング終了し後は休養と栄養を
とり早めに寝ることで回復を計りたいと思います
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ものすごい気迫ですね＾＾
魂のスクワットですね！！
大会がんばってください！！応援してます！！
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モーガンさん
こんばんは～
いやぁ～今週末ついに・・・大会です。
応援ありがと！
楽しくやってきます。
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実にエネルギッシュ！
自分も負けずに頑張ります。
２５日頑張ってください。
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Eijiさん
ありがとう～
ビビらずにいこうと思います(笑)