69.30ｋｇ
階級上げようかな・・・・・
夏は食欲旺盛なもんくたれです
今日もあつあつdayでしたね
トレーニングは休みです。
今日もイロイロなことがありまたけど
仕事で言えば
「最近ツイテル」
本当に仲間に恵まれている感じ・・・・・
ええこと連発です
これはその辺で置いといて、最近はもう真夏な気温＆天気ですよね
スーパーでの会話を紹介しましょう！
女性の親子の娘さんがチョコレートを手に取った瞬間にお母さんがこう言った
「あかんでチョコレート沸くで～」
ワクッ つて・・・・
意味分かりますか？大阪弁でチョコレートが沸く？
どうもおかしい表現ですな・・・・
「チョコレートとけるで～」なら分かるんですがね・・
大阪は謎めいた言葉が本当に多いです
ところで今日も暑すぎて缶チュウーハイにハマリです。
あては上の画像の鳥モモ肉のグリル焼き
皮パリパリで肉汁タップリで身はプリプリ
フライドガーリックをのせてどうぞ～
作り方は簡単！
魚を焼くグリルで15～20分焼きます。
味付けは丸秘な私の親父作です！
ではこの辺で～お休みなさい
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上げましょう！階級！！
ちなみに私は今年早めにOffってパワー出る出ないに関わらず74kg位まで上げる予定…（勿論計画的に）
近畿ノーギアが11月中頃って噂やから手頃ちゃ手頃やけど…
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>OUTMANさん
ボディーやめるのかな？近畿で失格するなよ！(笑)
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>もんくたれさん
ボディビルはやめないですよ！
もうＪＯとかは出る気ないけど地方大会とかは手短なトレーニングの目標としては丁度イイかなと…あくまでもパワービルダーって事で…
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>OUTMANさん
オッケー！またトレーニングしましょ