三女の優香お誕生日でプレゼント！

東京タワーにて

いやぁ～極寒でした

きれいに洗えました・・・ていうか途中で投げ出せなかったです

外見！室内共にバチバチに洗い上げました

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赤穂忠臣蔵大会での１コマ！
ベンチプレス部門で82.5kgで192.5kgをクリーンリフトした高山さん
南澤会長の娘さんからのリクエストにお答えしました
43歳で82.5kgの巨体！
こんなことも出来るんですよ～

実は高山さん、学生時代は器械体操の選手でした

このブログではあまり仕事のことは書かず、主に日常を書いております。

内容的には、日常の出来事や趣味、食べ物の話題ばかりで、基本ええ話しか書かないので豪快で豪勢、裕福で悩みのない人間と勘違いされます（笑）

私にも沢山の悩みや色々な問題があります

そんな中ブログで、皆様との繋がりを持てる事によって元気をもらい、勇気づけられたり、温かいコメントに励まされたり、時には癒されたりと大変感謝しています

今年は本当に良い仲間が出来たとツクヅク感じております

そして、来年こそは自分を支えてくださった皆様に少しでも恩返しが出来るよう仕事、趣味も益々がんばりたいと思います。

今年もお世話になり、本当にありがとうございました
来年も、どうぞよろしくお願い致します。
大晦日の今日も、いつもと変わらずブログの更新はしていきますのでよろしく
良いお年をお迎え下さい

赤穂忠臣蔵大会

画像提供：ameyanさん

今から車を二台洗車します

埼玉県からフクダマサシ君がこられました

一段と体が大きくなっており圧巻

血が出てますよ～もんくたれさん

ギアで皮めくれて治りかけていたところから流血

「タリラ～タリラ～♪タータタータ・・・・」

今年出場した大会

全日本ベンチプレス大会

ジャパンオープンベンチプレス大会

大阪パワーリフティング大会

兵庫パワーリフティング大会

全日本マスターズパワーリフティング大会

全日本マスターズベンチプレス大会

近畿ベンチプレス大会

赤穂忠臣蔵大会

メダル獲得数7個

まず全日本ベンチは略無調整で出場しました！これは後のマスターパワーの準備的にして、その後ノーギアでカラダ作りして大阪で途中調整、兵庫大会でもう1試合してその後アレルギーに悩まされる中、全日本マスターパワーに出場する。ここではアジアパワーの出場権獲得目的でした

マスターズベンチではその後のギア慣れと大会の空気に慣れることが目的その後の近畿ベンチ調整中ではノーギア1354軽々としていたので調子にのって140ＫＧとりに行くつもりが大誤算でゲームオーバー

ラストの赤穂の大会では寝違い偏頭痛とバーのローレットに泣かされました

まだまだトレーニングが足りないです

今年は大会出場数が多すぎたので来年はもっと的を得た出場を考えます

一応ですが来年秋口までの予定は決まっています

今年はたくさんのいい仲間ができた

多くの人に助けられた

良い出会いと皆様に感謝です

沢山の人と交流することができ本当に楽しかったです

ありがとうございました