今朝の道路状況が気になり5：30に目が覚めました。
あまり寝れず・・・・
阪神間の高速道は凍結や通行止め無しのようですが四国高松自動車道は一部通行止めあるようです
さて話は変わりますが今朝の体重です
昨夜は食事22：00に缶ビール350ｍｌ2本、缶チュウハイ500ｍｌ、1本、350ｍｌ1本飲んでお菓子つまんで深夜1時30分に就寝。
下着1枚での体重です。
飲み食いしてこの体重＆体脂肪ですから食事量増やして、アルコール減らすとOKだろ～
体重、体調管理は変幻自在にコントロールできるんで迷わないで済みます
じゃ～そろそろ四国向きの準備して出発します
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変幻自在とは羨ましいですね…
僕はゴール目前で止まっちゃてます…
まぁ大丈夫ですが早くセーフティーゾーンに入れたいです…
では（話は変わりますが）気をつけて行ってきて下さい。
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>OUTMANさん
現役ビルダーさんが何言ってんのよ(笑)いらんもん減して最悪タンパク質も…あとは食べ物重さでしょう！軽くて高炭水化物で高カロリーなやつ！それは何かな(笑)
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高松道、高知道共に、通行止め区間がございますよ。
阪神高速は、開通してますけど。
気をつけて行ってらっしゃいませ。
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>ＥＲＮＥＳＴＯ高比良さん
情報ありがとうございます。
じゃあいって参ります。