本日の体重67.30ｋｇ

体脂肪15.6％

クーラー全快のバリバリジム

★スクワット★

60ｋgX8

100kgX6

130kgX1

145kgX8

145kgX8

150kgX3（撃沈）

ハッキリ言って「ヘボイ」です

暑いからとか何とか言う問題外でした

新田式マル秘で・・・・

120kgX6

120kgX6

テンカウント

120kgX10

以上でフラフラでした