昨日は、筆まめソフトを駆使し、年賀状印刷！
深夜3時過ぎまで行い、今朝起きて続行しようとするが、保存できていなくて最初から・・・
そんなどんくさい私です。
今朝の体重、69.50ｋｇです！
1ケ月トレーニングしなかったら、こんなもんでしょうか
そうそう、今年からトレーニング記録を書いています。
昔はずっと書いていたのですがブログはじめて止めたんですが再開
さて普段は、どんな所でトレしているのか聞かれるので公開します。
こんな感じで、私が必要とする機材はほとんど揃っています。
あとは画像でどうぞ！
トップサイドデッドするのにはもってこいです！
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PW.
やはりガチGYMですね(^∇^)
素敵です
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＞SHUSUKEさん
ガチンコでしょ！ちなみに女性のリフターはいません！
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パワーウェーブですか？
今日マッスルで「もんくたれ」頂いて帰りました。
ありがとうございます！
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＞こうさんさん
そうです！
お孫さんと焼肉してくださいね！