頸椎と背骨の矯正をしてきました。
かなり体が捻れていたようです・・・
数分の施術でしたが、違和感を感じていたところが無くなりました！
まず背筋が伸びて座っている姿勢がしゃんとし、歩くいても効果がでていますし、車に乗っている姿勢も変わりました。意識の問題ではなくて本当に変わりました。
首は、右方向に回りにくかったのですが、左右ともよく回るようになりました。
ほんとうに楽です！
軽くトレーニングして、体の感触を確かめましたがスクワットはしゃがみ易くなり、左の股関節の違和感もなくなり、ベンチの受けが断然変わりました。
こりゃ～記録伸びそうだ
とにかく私生活が楽ですな～
帰宅してウォーキング＆ＲＵＮに出かけたが、ダッシュしてみたが久しぶりにしては足の回転が速く、真っすぐ走れる
嬉しすぎて感想をつぶやいてますわ
低反発の枕も私に合っていないようなので、固めの枕を購入した。
敷布団も硬めですが、もう少し固めにして寝ることにしよう
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私自身は枕は不要ではにかと思い、使っておりませんが、硬めの枕にされるとのこと。
枕が高めならば、寝ている間中、あごを引いて、首に付けている姿勢になりますんで、首の後ろが緊張し続ける事になります。
首がこったり、寝違えなんかも起こす可能性がありますんで、できれば硬めの敷き布団に、枕なしで、上向きの大の字になって寝られた方が良いと思いますです、はい。
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＞高比良整骨院 Martí ＹBolívar さん
畳に寝ている感じですので超固めです！いろいろありがとうございます。