デッドリフト
205×4
200×4
195×4
180×6(ワイドスタンス)
45分で終了！
なかなかいけてんじゃん
トレ後はグルタミン！
少し時間おいて…
木イチゴのワッフルとマッスルのアイソレートプロテインで
娘のスイミングなう！
デッドリフト
205×4
200×4
195×4
180×6(ワイドスタンス)
45分で終了！
なかなかいけてんじゃん
トレ後はグルタミン！
少し時間おいて…
木イチゴのワッフルとマッスルのアイソレートプロテインで
娘のスイミングなう！
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ベンチシャツに頭を悩ませていますSHUSUKEです。
記載されている重量はメインセットですよね？？？
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>SHUSUKEさん
もちろんですよ！