月末でバタバタな中、しばしベンチプレスを楽しんだ。
体幹疲労から少しだけ脱出しつつある感じでした
ベンチプレス
60Ｘ10
100Ｘ4
110Ｘ7
110Ｘ6
110Ｘ6
105Ｘ6
100Ｘ6
プレスコールで
90Ｘ6
90Ｘ6
90Ｘ6
調子が悪いときほど考えることは・・・・
気持ちで生きている私がよく思うことはというと
「こんな時にやすんでられね～」
「休んだら力落ちていくやん・・・」
「ここで踏ん張らなきゃ！」
疲労時にこんなクソ根性出しても駄目
気持ちで何とかなる問題じゃ～ね～な！
こんなつまらない根性論は捨てました
まだ全然の状態ながら少しパワー感が出てき始めた
慢性疲労の辛さはエグイです
明日はスクワットがんばろう
１日１回、ポチットおねがいしま～す
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柴龍ですが
僕も藤原さんの根性論該当してます(^_^;)
勉強させていただきますm(__)m
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＞SUBSTANCE[X]さん
そうですか！気があいますね！
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仕事忙しいと余計やね！
頑張れー
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＞姫さん
くそ根性では負けないですよ～！かなりシブトイカラね！！