日中は親父の代行で堺市まで行きまして帰路、ご新規のお得意様を一件獲得し少しルンルン気分
帰社後は明日の商品出荷準備等を済ませジムにベンチプレスしに行きました
ベンチプレス
60X10
100X4
115X1（この時点で大胸筋に凄い張りが・・・
）
125X1
130X1
125X1
力入れたら大胸筋に凄い張りが
破裂するんちゃうかな？
トレーニング中止して急遽整骨医院へ行くことに
これは整骨院内での先生との会話の一部ですが
先生（女）
今日はどこをほぐしましょう？
私 大きな声で 「胸とお尻が張ってるんで揉んでもらえますか～」・・・・・・・・・・・
院内にいた人みなが私の方を見て笑っていました
できるだけ早めに寝て疲労感を抜いていかなあかんな～と感じております
明日は１日休暇をして水曜日にスクワット最終のピーキングをやります
おっさん頑張ってるな～と感じてくれ方は是非クリックしてね
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「破裂しそう」になって整骨院・・・凄いです！！
「胸とお尻・・・」たしかに注目されますね（笑）
自分も最近～睡眠による回復の凄さを実感しています・・・
ピーキング頑張ってください！！
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＞ハマの坊主さん
やりすぎました（笑）
計画的にはいかないものですね！
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大きな声で＾＾
日記見ただけではにかんでしまいました～
おかげさまで自分もだんだん調子戻してきました。
ありがとうございました。
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＞モーガンさん
よかったです！亀さんでいきましょう
必ずうさぎさんを抜けますよ～