夕方の大阪市内の景色

全日本マスターズに向けての最終調整はこうさんとマッスルで！
こうさんとSPOKさんと三人合同ピーキングとなりました
★ベンチプレス★
60Ｘ10
80Ｘ8
100Ｘ5
120Ｘ1
132.5Ｘ1
自力回復して好調ですわ
ギアベンチは今日も2.5ｋ更新して終了！
あとはノーギアでネチネチやりました
70Ｘ10
100ｘ5
125Ｘ3
120Ｘ5
プレスコール
115Ｘ4
110Ｘ6
調整中に気になって仕方なかったのが全日本チャンピオン福田選手の軌道！
いつ見ても超ストローク短い！何回真似しようとしても真似できませんわ


私もコレくらいの軌道を目指さねば～

先日の障害者＆健常者ベンチプレス交流大会で健闘されました村井さん

真ん中のホワイトチョコが特に美味しかったよ～

かりんとうもコレまた旨いわ！

村井さんからの今日の差し入れはロイズのチョコ！
超贅沢ですな～
ロイズだけあって皆さんチョコ頬張っていました。

ギガントドラゴンさんから「シューズは何履いてる？」とお問い合わせいただきましたので公開！
シューズはコレですよ～アディダスのウェイトリフティングシューズです
2年くらい前からスクワツト＆ベンチプレスに使っています！
福田君も同じのです


マッスル君、福田君、メンバー皆様
突然にも関わらず、高山さんの紹介で短期集中ギアトレーニングを受けていただきありがとうございました。メンバー皆様には色々とサポートいただきたり、マッスル君には惜しみなく教えていただいたことで短い期間でかなり良いトレーニングが出来たことは私にとって収穫だと思っております。
おかげさまで絶好調を維持して終了できました。
約1ケ月半ありがとうございました。
あとは大会当日に良い試技が出来るか出来ないかは私の技量の問題だと胸に置いております。
自身を持って試技をしたいと思います！
これも来年のパワー大会への1つの通過点として今後も取り組んで行きたいと思います。
こうさん、ＳＰＯＫさん当日はお互いにがんばりましょう！よろしくお願いします。

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