来年のアジアパワー大会優勝に向けて調整開始
音楽なしノンカフェインでナチュラルでやります
食べるもの食べたし後は挙げるのみ
スクワット
バーＵＰ
60ｋｇＸ10
100ｋｇＸ6
130ｋｇＸ1
150ｋｇＸ7
150ｋｇＸ5
トップサイド
220ｋｇ
220ｋｇ
230ｋｇ
新田式根性補助種目
120ｋｇＸ6
125ｋｇＸ8
ベンチプレス
60ｋｇＸ10
100ｋｇＸ5
115ｋｇＸ1
120ｋｇＸ1
足上げベンチ
100ｋｇＸ8
三頭筋補助種目etc・・・
思ったより粘れた！
この時期にしては好感触です
今後が楽しみです
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トップ画面の愛車の画像、バッチリですね！！
かっちょいいですよ～！！
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アジアパワーに向けて、調整開始しましたか。
大会までは、まだまだですが、この暑い夏をうまく乗り切り、頑張りましょう。
私も気持ちを切らさず、もんくたれさんに追いつけるように頑張ります。
それにしても、今年の夏は暑過ぎで、ビール飲み過ぎて困っています。（笑）
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>愛媛のおっさんさん
自分で言う位やからビールかなり飲んでそうですね?ちなみに何本くらい?
ビールは飲まずにかけるもんですよ(笑)
お互いに頑張りましょう！
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>ハマの坊主さん
ありがとうございます！毎日暑いですがお元気ですか？暑いから緑も入れまして撮影しました！自分の画像は少し休ませます(笑)…