ベンチプレス 4件の返信 夕方のバリバリジム ミョウヤン、もんくたれ、マエチャン、フジヤン 兵庫パワー大会まで好調をキープしたかったが 最近下向気味でしたので中5日空けてみた・・・・ 肩周りの疲労は無くなったのでピーキング後半は 追い込めそうでだよ～ ■ベンチプレス■ 60ｋｇＸ1 100ｋｇＸ4 120ｋｇＸ1 130ｋｇＸ1 135ｋｇＸ- 130ｋｇＸ1 130ｋｇＸ2 130ｋｇＸ2 127.5ｋｇＸ2 122.5ｋｇＸ3（止め3） 115ｋｇＸ5 125ｋｇＸ1（止め） 後半から感覚が上がってきた Tweet
姫 2010年4月12日 11:04 PM SECRET: 0 PASS: 出張お疲れ様でした。 不調だといいながらも好調ぢゃないの！ さすがもんちゃんだわ。 後二週間やね。 気合い十分やし！ お土産持って行くからな～ 返信 ↓
ミ－トくん 2010年4月14日 9:28 AM SECRET: 0 PASS: チョリーッス！もんくたれさん(^O^) チュリーッス(^O^) 兵庫パワーに向けて全開ですなあ(^O^) 塩ちゃんのブログにもあった通り、兵庫はガツン！とやったって下さい(^O^) 返信 ↓
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出張お疲れ様でした。
不調だといいながらも好調ぢゃないの！
さすがもんちゃんだわ。
後二週間やね。
気合い十分やし！
お土産持って行くからな～
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姫ちゃま
おみあげ～おいらうれしいわ！
お腹すかしとくぞ～
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チョリーッス！もんくたれさん(^O^)
チュリーッス(^O^)
兵庫パワーに向けて全開ですなあ(^O^)
塩ちゃんのブログにもあった通り、兵庫はガツン！とやったって下さい(^O^)
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ミ～トくん
実はヘロヘロですねん(笑)
やばいなぁ～