ベンチプレス　　今日から再開

桜の散り始めもう直ぐ新学期ですね～

今日の大阪は良いお天気で、暑いくらいでした

突然、朝から娘2号が仕事助手で付いてきた！

何か買ってもらおう作戦のようですな～

夕方からバリバリジムへ・・・・・

大会明けから中一日でやる気満々でＴＲＹ

■ベンチプレス■

20ｋｇＸ20

60ｋｇＸ10

100ｋｇＸ4

120ｋｇＸ1

130ｋｇＸ1

135ｋｇＸ-

120ｋｇＸ4

120ｋｇＸ2

足上げ

105ｋｇＸ5

105ｋｇＸ4

100ｋｇＸ5（プレスコール）

クランチ44ｒ

ドローイン2set

メッチャ（大阪弁でメチャクチャ）重く大変なトレでした

この後は画像をどうぞ・・・　

娘2号初来館！ジム観た瞬間。。。。。

なんじゃコレ～

ウエイト等がビッシリ詰まったガレージにビックリ仰天

表から見てありえない世界のようでした。

興味ありげでキョロキョロしてました

パワー女子目指すんかな・・？

俺より悔しがりやから強くなりそうやで～

カメラマン娘2号！

はじめてみたオッサンパワーに驚いていました

「ベンチプレス　　今日から再開」への4件のフィードバック

ミ－トくん 2010年4月7日 10:08 AM

SECRET: 0
PASS:
チョリーッス！もんくたれさん(^O^)
チュリーッス(^O^)
練習＆試合中と違い、家族タイムのもんくたれさんは優しいですなあ(^O^)娘さんは幸せですね(^O^)
兵庫に向けて練習再開！(^O^)
気合い入れて頑張って下さい(^O^)
「もんくたれ　パパに変われば　優しいな！」
「もんくたれ　気合いのベンチ　ガッツだぜ！」

返信 ↓