ハイテンションの俺

昨夜のピーキングは塩田催眠療法でメンタルに決着

感を取り戻した俺・・・・・・

皆さん沢山のコメントでも気合いを頂いております。

おおきにです

最近、お腹が出てきた俺に励ましのメチャ面白い

川柳まで頂戴しましたのでご紹介します。

「見た目より　馬力が大事　パワリフタ！」

「脚よりも　腹で挙げよう　スクワット！」

いやぁ～その通りですね！肝に銘じておきます。

さぁ～そろそろ本編へ

夕方を待ちきれずバリバリジムへ～

ミョウヤンが来るのを待ってベンチプレスに突入

しばらくするとフジヤンも合流

画像は昨日のファイトクラブでの様子

★ベンチプレス★

20ｋｇＸ20

60ｋｇＸ8

100ｋｇＸ4

120ｋｇＸ1

130ｋｇＸ○

135ｋｇＸ-

132.5ｋｇＸ1

132.5ｋｇＸ1

125ｋｇＸ2

127.5ｋｇＸ1

122.5ｋｇＸ4（トメヨン）

70ｋｇＸ10（挙げの意識付け）

★デッドリフト★

60ｋｇＸ10

120ｋｇＸ6

150ｋｇＸ2

デッドは今頃バタバタしても蟻地獄行き・・・

イメージのみで終了～エエ感じ

アンコウ方の体系になりつつあり

ツリパンがヒッパリブリッジの邪魔をすることに気づいた

大会ではツリパンをやめてスパッツ＆Ｔシャツに着替えて

試技をすることに決定！

ミョウヤンもベンチ○○○ｋｇ楽々挙上し絶好調の様子

今日、スクワットのフジヤンは目標重量到達に

気合いを入れるべくカファインと音楽を注入させ・・・・

普段は鏡を見て大阪向きでスクワットをしますが

和歌山向いてスクワットをしてもらうことに・・・・・

普段は前傾のフォームに対し、体も起きてええ感じ～！

スタートの合図と共に試技！

嘘のように軽いしシャガミは深い。。。。。。

言うこと無し

俺も選手です！

ピーキングでの心境がよ～く分かります。

どうやった「フジヤン」

俺、セコンド向きかな～（笑）

気持ちのええ夕方、飛行機雲が・・・・・

これで大会まで何もしないしジムへも行きません

ピーキング心細い方は電話くれたら気合い入れにいくで～

帰りに整骨院で針治療をして帰ります

ここから先の画像は気分が悪くなるかもしれません

のでできれば観ないで下さい

白桃が出てきます

↓

小臀筋、中臀筋、大臀筋を集中攻撃中！！

腰が回りが軽くなりました

筋肉が硬いので針がグニャグニャになるそうです