スクワット250ｋｇ試合形式で立てました！

ええ感じに仕上がってきております。

みなさまのおかげです！

またメンタルトレーニングのおかげか試技前も笑顔で入れるくらい集中できています。

スクワット

60Ｘ10、110Ｘ4、150Ｘ、160Ｘ1

ギア着て180Ｘ1、200Ｘ1、210Ｘ1

本番240Ｘ1、250Ｘ1は自己ベスト

カスタムしたギアが好調ということと、ふじたさんが絶妙の巻きしてくださるので

軽くたてました！

ノーギア150Ｘ6のストップして終了！

ほんまかいな？と思われた方は、是非パーソナルを受けてみればわかるでしょう

最近ジムの洗面所やトイレがすごく美しいので、ふじたオーナーに聞いてみたら

何やら渕上君が一生懸命にお掃除をされているそうです。関心やな！！

こういう方がいらっしゃるので清潔に保たれているのでしょうね・・・・！

番外編！

伊藤さんが何やらふじたオーナーにお願いしているのかな？

「先生！おねがいします！」って（笑）

そろそろ帰って寝ます

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