和歌山市内某スーパーさまにて”もんくたれのごまだれ”の宣伝販売をさせていただきました。

今朝は、非常に冷え込み日中も気温が低かったおかげか、良く売れました。

昼の休憩時間ももったいないのでプロテイン＆菓子パン2個で10分で済ませて取り組みました。

一日中立ち仕事するのは、日頃車に乗っている時間が長い私には厳しかったです。

16時50分に和歌山市内を後に一路西宮まで！

17時40分に到着し、アジアマスターパワーのスクワットピーキング！大詰めです！！

今朝は、お客様に「しんどそうな顔してるね・・・」と言われるほどで、身体ダルダルで、鏡を見ると二日酔いのような顔をしていました。しかしここはメンタルトレーニングで鍛えた心でカバーしました。

内容は次の通りです！

スクワット70Ｘ8、100Ｘ4、130Ｘ1、150Ｘ1・・・身体の動きは良い！

今朝のダルダルはどこへ？と思いきや背中に痛みが走り最悪・・・

ちょうどいた仲間の伊藤さんに背中をマッサージしていただき気を取り直しギアを着てＴＲＹ

180Ｘ1、210Ｘ1、ここから第一試技に入ります。

230Ｘ1成功！続いて第二試技は245ｋｇですが、先週は成功試技？怪しい状態で身体の状態は良くないが、ここで宣言しました。

「245ｋｇ潰れたらアジア棄権するわ！」と言い放ち試技することにしました。

まともに成功試技の無い状態で追い込んでＴＲＹし結果は楽勝でした。

身体の状態は、いつも良いと限らない中で敢て挑んだ245ｋｇ！万全でない中で出来たことにより自信がつきました。

その後、ラックアウトを255ｋｇＸ3、265Ｘ3、ノーギア140Ｘ6、150Ｘ4、155Ｘ4、100Ｘ8（ストップ）

仲間が居てくれるから頑張れてます！いつもありがとうございます。

ふじたオーナーお誕生日おめでとうございます！

塩ちゃん緊急でバンテージ届けてくれてありがとう！

画像はりんくうエリアでゲートタワービルとワシントンホテルです。

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