全日本マスターズから朝起き上がれない故障を経験し、今ギアを再始動しました。
ギアがパツパツで降りません！メチャクチャ足が痛かった。
アップして２０５、２１５、２２０ｋｇ
ラックアウトから初動の練習を２３０、２３５ｋｇまでやりました。
反発は凄いものがあるのでこれから少しづつ重量のせていきます。
画像をポチットクリックしてください。
これ実は220ｋｇキロだったように思います。
全日本マスターズから朝起き上がれない故障を経験し、今ギアを再始動しました。
ギアがパツパツで降りません！メチャクチャ足が痛かった。
アップして２０５、２１５、２２０ｋｇ
ラックアウトから初動の練習を２３０、２３５ｋｇまでやりました。
反発は凄いものがあるのでこれから少しづつ重量のせていきます。
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これ実は220ｋｇキロだったように思います。
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訂正しときました！すいません！
さっきジムでみんなで何キロだったかな～
って議論してました！
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＞ふじたひろゆきさん
今日はありがとうございました。すいません！無理行って動画上げていただきましてありがとうございます。使わせてもらいますよ！