自信と誇りを持つ。→成功者の言葉
ぐちっぽくなり、言い訳をいう→失敗者の言葉
プラス思考かマイナス思考かでこの様にちがいますね！
後者にならないように行動します！
何が言いたいかと言いますと！！！前向きで積極的に行動する為、このようなことを良く考えているもんくたれ藤原です。仕事も、プライベートも、トレーニングにも共通することですね！！
さて、今日の走行距離は275kmと運送さん並みに走りました。
早朝、奈良県は天理市～夕刻では和歌山有田の湯浅町で商談いただいてまして、その後は、いろいろ用事を済ませて、帰宅は22時でした。
今日のトレーニングはデッドリフト
60X10、100X5、140X3、180X1、195X3・3
トップサイドデッド
210X4・4
パワーベルト巻いてデッド
140X10
ワイドバーラットマシン
45X10、50X10、55X6
軸が安定せずメチャ重たいですわ！仕事の関係でこの様な日程になるのでこんなもんでしょう！
来週は月曜日か火曜日にスクワット165X7に挑戦します。
今日はこれで終了！
重たそうなデッド動画貼ってますので、よろしければご覧ください。

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