ベンチプレス 「試練」 2件の返信 ベンチプレス 試練＝苦難です！ 「思い通りにはいかない！」 セット練習100ｋｇでやってます。 補助種目はこんな感じ バックプレス、フロントプレス、ダンベルプレス、三頭筋追い込んで終了！ 焦らず伸ばしていきます Tweet
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実は私もベンチの重量が日に日に落ちていってます…ヤバいです…多分減量とか関係無いと思います…何でだろ…
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＞OUTMANさん
そういう時もあるさ（笑）