早起き

今朝も5時30分に目が覚めてしまいました得意げ


今朝の体重67.40kg

体脂肪15.6%


大会が終わり少しゆるゆるの生活!

昨夜も缶ビールビール沢山飲んで・・・寝てましたぐぅぐぅ


今日の朝食


6時前からこの食欲アップ

ごはん

味噌汁

鶏胸肉のにんにくん炒め・・?違うか

豚肩ロース肉炒め

高野豆腐たいたん



もんくたれの365日&トレーニングブログ-100429_0612~01.jpg

食べたり無い感じですね叫び


今日は休日ですが仕事になりました


がんばりますグッド!


早起き」への4件のフィードバック

  1. ハマの坊主

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    ゆるゆるな生活…あの大記録のあとですから
    堂々と「ゆるゆる」しちゃってください(笑)
    自分もゴールデンウィーク関係無く仕事です…(泣)

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  2. もんくたれ

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    >ハマの坊主さん
    ほんとユルユルでして…お互いに仕事がんばりましょうね!(^^)!私は車で営業しているので渋滞が怖いです(汗)

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  3. ミ-トくん

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    チョリーッス!もんくたれさん(^O^)
    チュリーッス(^O^)
    せっかくの休日に仕事とは・・・f^_^;
    って・・・商売繁盛で良えですやん!!(^O^)
    愛する奥さん&娘さんの為に今日も一日頑張って下され(^O^)
    しかし朝から肉!肉!肉!とは贅沢ですなあo(^-^)o
    ミートくんも朝から肉食べたいけど何せ食費がf^_^;
    肉と野菜のにんにくんの芽炒め美味いっすねえ(#^.^#)
    酒も進みますし(^O^)
    中華料理屋行ったら絶対注文してまいます(^O^)

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