皆さんのすすめに応じまして
自宅近くのクリニックに来ました
血液検査され点滴中です

日曜日の朝から発症した
日増しに増えだしてメチャクチャカユいです
人に不快感を与えてしまうので今日のトレはスライドします(涙)

娘3号ちゃまと日根野シャスコにお買い物～

母の日のプレゼントにＴシャツを買いに来たのですが・・・

お菓子売り場へ。。。すでにブレた行動～

「チョココもあげる」んだって

ＭＩＸ　ＭｏtionでＴシャツを買って帰りました。

娘3号が選んだので気にいっていたようです！

俺「ハニーちゃまいつもご苦労さんです」

と心でささやいていました。

5月11日に発売されました

関西のグルメ情報、遊びスポット情報誌

KANSAI　１週間　

45ページのプレゼントコーナーに

当社の商品

焼肉のたれ　もんくたれ

が掲載されています！

何だか照れくさいな(^^ゞ

まず！ノーギアパワーリフティングですが・・・

来春のジャパンオープンパワー大会では

・スクワット187.5ｋｇ

・ベンチプレス142.5ｋｇ

・デッドリフト242.5ｋｇ

現実から程遠～い目標に向かい取り組んでいきたいと思います！

トータル何ぼやろ～（笑）

自分なりに技術、メンタル、情報、ギア、競合選手等

いろいろな角度から分析していきたいと思います。

言うだけただなので喋べらせてね～

「身体と気持ちは小さいが目標だけは大きくいきまっせ～」

無理と思えばそこでGAME OVER ・・・by　もんくたれ

全日本マスターズ初出場に覚悟を決める！

覚悟とは

（ＹＡＨＯＯ辞書より）～

　　
＊前もって心構えのできていること。覚悟の上。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＊ 危険なこと、不利なこと、困難なことを予想して、それを受けとめる心構えをすること。

「苦労は―　のうえだ」「断られるのは―している」２ 仏語。迷いを脱し、真理を悟ること。　　　　　　　　　　　　　

　３ きたるべきつら ・・・　　　

となります！

　

フルギアパワーをやったこと無い俺ですが・・・

人生何事でもそうでしょうが・・・最重要課題は

”覚悟”を決めることでしょう・・

自分はどうなりたくて試合にでるのか・・・？

そこが覚悟！

以下のようなマイナス要素を踏まえつつも挑んで行きたいと思います。

マイナス要素としては・・・

＊まず時間は限られている！

＊フルギア練習、大会は全く経験が無い！

＊どのような選手が出てくるのか全くわからない！

＊常にフルギアサポートがあるわけではない！

の内容となります。

まず他人は関係なく自分が出来ることをやるのみです！

例えば謙虚ぶり

＊「僕は初出場だから失格しないことが目標！」

＊「ボチボチやって良い感じなら大会に出ます」

＊「大会結果を見て出たらよかったな～」

＊「身体が慣れてきたら出ます」

なんてことを言ったりblogに書いていたら、ご指導、サポートして

いただく方に申し訳ないと思いますし、自分のことで多大な時間を費やしていただく

んですから教えていただく方以上の心（気持ち）で居なければなりません！

だからそんな謙虚なことは言ってはバチがあたる、申し訳ないと思います

ので謙虚な言葉は出しません。

俺も男です！覚悟を決めました！！

「出場するからにはこうなりたい」と言う覚悟を決め

可能、不可能は別でやる限りは優勝を狙いたいと思います。

失格、優勝できなかったら

「大口叩いてバカじゃないの～」

と言っていただいても結構です。

とにかくやるしかない！これが俺の本音・・・！

自分はこう考えておりますので

既にご指導いただいておる諸先輩方、友の方々

よろしくお願い致しますm(__)m

今大会を終えて・・・

やっと平常心が戻りつつ落ち着き始めたので

箇条書きで書き留めておきたいと思います。

自己ベスト更新できたこと・・・

今の自分があるのは～

いろんな角度からの気持ちです。

・「良い師と良いとも」

わずか4坪のジムですが器の大きさは無限大

バリバリジムリーダーが居てくれた。

・同じ目標、目的で志が同じ仲間ができた。

・パワー本気度に教えてくれる仲間ができた。

心から受け入れることが出来て素直な自分になれた。

・パワーの出会いで兄貴のような人ができた。

・取り巻く環境が非常に良い。

・重く辛かったパワーが楽しいと思えるようになった。

・自分はパワーリフター、目的＆目標が明らかになり、

パワーに通じるトレ以外は行わなくなった。

・キザイよりキアイ！！（機材より気合い）

・これも皆さまのおかげです。

・感謝！

・4坪のバリバリジム＆仲間

僕のちょっとした自慢です

いよいよ明日は兵庫パワーリフティング大会

夕食を食べて、新調したウォークマンに音楽を落としています！

現在の体重！は69.15ｋｇ！体重調整も楽しんでいますが

67.5ｋｇ階級の8時30分から検量なので1.65ｋｇ減ることを祈ります

明日は5時起なのでそろそろ準備をして寝ます

大会結果はまたブログで・・・・・

おやすみなさいZzzzzzzzz

昨日からカフェインを絶った俺…
メラトニンも採り深い眠りにつけた！
実に７時間半熟睡
睡眠の質はかなり向上～
カフェイン抜くとダルサも半端じゃない(怠)
６時に起床でまだ眠くてダルい
日頃は珈琲ガッツリ飲んでいるので無理に身体を起こしてるんだな～
普段は身体が眠った状態だと言うことだね(笑)
日曜日にはバッチリ回復してるだろう。

夕方暗くなる前に帰宅しました

久しぶりに家族みんなで夕飯

缶ビールを飲みながら・・・（レギュラーですが・・）

仲間内の呼び名では

ハイオクはビールでレギュラーは発砲酒のことです

なわとび娘

こっそり撮影しました

最近なわとび不調のようで悩んでますわ～

たまになので超新鮮でした