カテゴリー別アーカイブ: ひとりごと

これでモンスターだ!

僕はサプリ好き、実に数十種類のサプリを摂取しておりますが

効いているのか効いていないのかは分かり辛いもがほとんどです!

「飲むのをやめたら効いていたのが分かるものもありますがね・・・」

実際にトレーニングするに辺り体感的に効いているなと体感できるものは

中々無いはずです。。。。


僕はここ一番!

大事な時に必ず効果を体感できるサプリも摂取しています

ほんとこんなに効くサプリははじめて

試合前、ブロードリトリーム&カフェインを摂取!

スクワットで担いだことのない重量での一発勝負なんかは

シャガミにビビリが入ったりと色々雑念が生じます!

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このようなビビリを消し、立ち向かう男へと変貌させてくれる(笑)

そんな効果が最高です(個人の気持ちの持ちようなどで感覚が違いますが・・・)

この組合わせが最高のパフォーマンスを引き出してくれますね~

これで音楽をガンガン行くともうモンスターになった気分ですよ!

大会や自己ベスト狙うときはこのセットがオススメ

ブロードストリーム+カフェイン=モンスターセット

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カートで1つからでも購入ができます。
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飲み方や選択肢はここのオーナーさんが

詳しく教えてくれました

効果等はこちらを参照下さい!

■アルギニンやタウリンの効果には主として以下のことが挙げられます。

・動悸、息切れの改善や疲労の回復

・筋肉の収縮性を強めるので、心臓から送り出される血液量が増加

・成長ホルモンの分泌

・血管拡張作用

■カフェインの効果には主として以下のことが挙げられます。

・エネルギーアップと注意力向上
・マイルドな利尿効果
・脂肪燃焼の促進

さぁ~やるで!

おはよ~ございます
夜中手洗いに一度起きましたが、いやぁ~よく寝れました
今日は大会やぁ~
寝起きの体重はこんな感じです(笑)
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グルタミン10gをなっちゃんで採ろう
何故か緊張しないなぁ~ドカンとした感じ!
じゃぁ~
今から行ってきます
みなさんよろしくお願いします(笑)

昨年の大阪パワーリフティング大会 2009

これは2009年の大阪パワーリフティング大会の動画です!
グッドコンディションの塩ちゃんが録っくれていたものを貼り付けてます。
昨年の後半からベンチプレスに明け暮れていて
ジャパンオープンベンチ終了から
パワートレーニング復活3週間で挑みます!
デッドリフトだけは数字が読めない状態で・・・・
何とかします
今年、バリバリジムのお膝元
4月4日岸和田中央体育館で行われる
2010大阪パワーリフティング大会の目標は
ズバリ自分越え+最優秀ゲットです。
生意気なようですが目標は大きく!勝気で挑みたいと思います
セコンドの声が大きいのでYOU TUBE 再生の際は
ボリュームを下げて観て下さいね~叫び
スクワット

ベンチプレス

デッドリフト

順調!

夕方、ラブちゃんのお散歩ついでに有酸素25分

夕飯は鶏のつみれ、豚肉のお鍋!

ガッツリ食べてお風呂入って・・・・・

体重は68.80でパンツ込み

この調子でいくとガッツリ食べながら

1.5kgのプチ減量が成功だ~

3月ジャパンオープンベンチは競技人生初の検量失敗を

しているだけに慎重にいくで~

今からチョット仕事します

ええ感じやぁ~

ご飯食べてお風呂前に

体重計ったら

69.30kgでした

ええ感じ~でヘ減らずに維持できています。

少しビビリ気味な俺・・・・・

ストレッチしていると香ばしい香りが・・・プンプン

娘③号がホットケーキ作り出しました
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真剣にクッキング中・・・・
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これパパの分と言って小さいホットケーキに

バター&チョコムースぬりぬりしてくれました

体重ヤバイともいえず一口でガボッ~と

美味しくいただきました
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あ~美味しかった!

体重のことは忘れよう

パワーアイテム 寅さんの巻き

デッドリフトに使用していた

アシックスのレスリングシューズ

表の生地が伸びてきて踏ん張るときに横に流れる・・・

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踵も酷く傷んできました

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大阪パワー大会を前にデッドシューズを新調しました

靴の中で足が遊ばないようにサイズも24.5cmと

1cm小さい物をチョイス

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地下足袋ベースなので

裏底も薄くてデッドに有利

踏ん張りも凄く効きますよ~

明日時間があれば底の溝を削ろうかと思います

溝がなくなるとより有利になるでぇ~

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その名は「寅さん」

なんと価格は¥1600とリーズナブル

バリバリジムメンバーでは使用している人が多く

実績ありますので安心して試技ができるでしょう

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枕元に置いて寝ます・・・Zzzzz

超 深~い…

目覚ましが聞こえなかった
超深~い睡眠から目覚めた
ホントよく寝れますわ~
今朝の体重67.70キロ
体脂肪15.66%
昨日と全く同じやね(笑)
ガッツリ食べれますね~
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じゃあ~みなさん
今日も1日がんばろうね

おはよぅございます

おはようございます

メチャ寒いですね~

復調の兆しで睡眠も良くとれました

体重68.30kg  体脂肪16.3%

昨日、K嫁さんに「お腹でたよな~」と言われ・・・・

一瞬気持ちがブレそうになったけど・・・・・

メタボになろうがなろうまえが

「ガッツリ食って戦うんだ!」精神で行くで~
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