昨日の雪から開放されジムに辿り着きました

今日はスクワット155X8の予定

60X10

100X6

140X1

155X7

145X8

135X8

かなりしんどいのでメイン3SETで終了！

トップサイドスクワット

200

240

260

軽いです！まだまだいけそうだ

ハックマシン2セットして終了

金曜日にスクワット＆ベンチのギア練習をやる予定

ではではそろそろこの辺で～

まだ仕事が残っているのでもう少し頑張ります

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