２２時に仕事を終えて帰宅して体重計測！
67.50kg＆体脂肪15.2％
普段は朝起き抜けに計測するんですがね
少し食べる量を減らしたりしてカロリーコントロールしています
へんな減量をするとパワーまでDOWNしてしまうから大変なんだよ
しかしこれも楽しみの一つとしており、昨今流行の栄養機能食品を買って食べてみた
子供の頃にカロリー○イトを食べてむせて「なんだコレっ」と思ったことがありましたが、最近のはそのまんまお菓子みたいで超うまいのにビックリしました
まるで低カロリーなお菓子ですな～
最近は特にメープル・キャラメル・カカオ・チョコに反応してしまいます
もちろん5回の食事とこれプラスの話ですがね
ご飯食べないでこうゆうのだけ食べているのではないです
あくまでおやつですよ～
ポチットおねがいしま～す
