ベンチプレス 2件の返信 1週間の体調不良（下痢、寒気、体ダルダル）からようやく開放されました 下痢も1週間続くと力もガタ落ちで近畿ベンチプレス大会は絶望的です ★ベンチプレス 60Ｘ10 80Ｘ5 100Ｘ5 115Ｘ1 125Ｘ1 127.5Ｘ1 120Ｘ3 120Ｘ3 120Ｘ2 110Ｘ6 100Ｘ6（足上げ） スクワット 60Ｘ10 100Ｘ5 130Ｘ1 135Ｘ6 135Ｘ6 135Ｘ6 100Ｘ10 久しぶりのトレーニングでフラフラしました Tweet
もんくたれ 2010年10月7日 9:22 AM SECRET: 0 PASS: ＞Ｕベンチのトレーニーな日々さん 体重ガタ落ち、重量もガタ落ちで最低！（笑） 地道にいくしかなさそうですね・・・・ 返信 ↓
からようやく開放されました
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しばらく風邪かなんかで体重落ちて力出ませんでした(=_=;)
リニューアルカッコ良いっす♪
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＞Ｕベンチのトレーニーな日々さん
体重ガタ落ち、重量もガタ落ちで最低！（笑）
地道にいくしかなさそうですね・・・・