皆様
昨夜も熱帯夜でしたが良く寝れていますか？
普段私はエアコン無しで寝ますが、大会が近いこともあり質の゛良い睡眠を得るため゛にエアコンを入れて寝ています！
朝からピーカンです！
食事と睡眠をシッカリとって暑い日を乗り切ろう！
素敵な一日をお過ごしください。

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