お世話になります。
8月13日～16日は弊社夏季休暇とさせていただきます。
誠に申し訳ございませんがご理解の程よろしくお願い致します。
藤和商事 藤原信昭
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今から書き直しです・・・・
さて、先週の金曜日のトレーニングで腰周りを故障しました。
理由は、今まで怪我をしたことなかったので、違和感がありながらデッドリフトを根性トレーニングでこなした。
その後の心境はこうです！
「違和感がありながらこんだけ出きれば上出来！」でした。
でも次の朝は起き上がるのに苦労しながら、仕事に出るわけだが、時間が経つにつれ痛くなる
「何でやねん！」と根性論カバーするも座っているのもガマンできんようになってきた
今日まで1週間怪我の様子を見ながら、いろんな方と話をしましたが、「あっそれだんだん酷くなるわ！」とか不安を植えつけてくるような方が多くいらっしゃり、そらもう大変！このまま整形外科に診察にいかないまま、何日もマイナス志向で何日も過ごすのはもったいし、むしろ悩んでいる時間は短い方が良いに決まっているので結果を恐れずに、スポーツドクターで有名な岸和田市のＮクリニックへ高山アニキの紹介で行くことに・・
最悪「辞めろ！」と言われるかも・・・の覚悟で門をたたきました。
結果はこうでした！「中臀筋損傷！で関節、背骨に異常なし！
経過を見て改善しなければＭＲＩ等を考えよう」
肉離れほどでもない！
あとは大腿筋膜張筋が張り張りでヤバイという事でリハビリを受け約2時間を要しましたが、外科に行かないまま憶測や想像で何日も恐れを持ちながら過ごすことを思うとたった2時間は少しの時間に過ぎないし、マイナス志向なメンタルで仕事とをしたり、過ごしたり、人に接することがどれだけもったいないかと思いました。
トレーニングに関しても、全くしないよりも高回数で高負荷は避け、動かして置いてくださいといっていただきました。選手の気持ちを組み込みながら考えてくれる事が嬉しかった。大抵の世間一般的に「無理しすぎ、辞めない限り治らないしこのまま続けていたらえらい事になるよ！」と恐れを植えつけてくる先生が多いのですが、ここの先生はその真逆で私の現在のスポーツに対し理解の上、診察してくださりました。
ありがとございます！
最後につぶやき！
仕事をしながらアマチュアスポーツで賞金とか掛かっていないせいか、また自分の中ではメジャー、マイナーは関係無くパワーリフティングをこよなく愛し、仕事をし日々鍛錬しあくまで、趣味と言う頭でいたのか、カラダへのメンテナンスを軽視し怠ったのと、自分を過信していたのでこう言うことになったと思います。
それなりのポジンション認識と自覚が大事ですな！
また、体幹トレーニングの重要性も教えていただき、一度体幹トレーニングも入れながら新しいもんくたれ藤原で出発したいと思います。不調を察知しいろいろアドバイスしていただいた高山アニキ、塩ちゃん、Ｎ田さんありがとうございました。
現在42歳！
一日でも長く第一線で競技できる選手でいたいと思います。
平成23年8月12日 藤原信昭
名物のトマたこ8個入りをオーダー！
あつあつの鉄板にたこ焼きがのって出てきました。
なんか普通ですけれど・・・・・
イケメンのお兄さんがトマトのソースを持ってきてくれブッカケてくれました。
香りと彩りがたまりませんな～
ソースをかけるとこんな感じで鉄板バチバチ音立てて、食をそそりますな～！
外皮はカリカリに焼けていて中はふわトロ～っですわ
少し酸味を残したトマトの食感と甘～いフルーティーなソ～スのコラボは最高にＧｏｏｄですな
最初はトマトのたこ焼き～どんなんだよ・・・とナメテマシタ・・・！
しかしほんと美味しかった！いろいろ好奇心を持ってみるのもいいね～
食わず嫌いはほんと損しますね。
店内にはカウンターもあって洒落ています。
正面入り口横ではキレイなお姉ちゃんがたこ焼き焼いてますよ～！
こっち向いてピ～スしてって言ったら恥ずかしそうにしてました
側面からの店舗外観！
右側が開いていて、ここからも入れるようになっています。
壁のステンドグラス風の窓と、自転車との相性がとてもお洒落です。
良い雰囲気をかもし出しています！
メッチャ美味しかった！
最後に2秒位ですけど美味しそうな音を聞いてください！
TEL：06-6632-7787
住所： 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目6番1号
あべのキューズタウン内 ViaあべのWalk 1F
営業時間：11：00～23:00（L.O.22：30)
定休日： 無休
審判に入りましたが自分が試合に出ている位の疲れが出まくりの深夜です！
ほんと審判として全力投球して日頃の疲れと重なり更に疲れた・・・感じです。
大会のことは書くのやめておきます・・・・審判していて記憶が薄いので～
試合審判の後は赤星大先生と天王寺で飲んだ食れ、更に帰宅後は家族と居酒屋＆くるくる寿司をはしご、栄養補給して寝ます。
画像は後日アップします。
営業車に積んである"もんくたれ"がルートセールス中に底をつきました
作り置きをしないので、倉庫内にあった在庫も無くなりました。
世間は牛肉に対して厳しい現状ですが、負けずに頑張っております
営業車の洗車、整理を済ませて来週に備えたいと思います。
明日は朝から阪南大学に向います
身体ダルダルの中！ハンバーグカレーを食べてマッスルへ
EREIKOデッドリフト
60×8
120×5
150×2
180×1
200×1
215×1
200×5
200×4
グリップが限界やね
ここからユルユルのギアTRXでファーストプル練習！60Kg～80Kgで100回位はしたと思います！
一度に④人からギアのアドバイスをいただきながら最後はウォークマンで耳栓しました（汗）ギア経験が私より少なく感じた方からに『あ～だコーダ』言ってもらったのはビックリしましたが…
とにかくユルユルのギアから始めてアジア選手権までに習得して大会ではスパァ～ンと決めますからね！
いくら寝ても足りない毎日が続きます。
夜はパソコン電源入れるのも嫌な状態で朝の身体のだるさもハンパないです！
涼しいところに行くと少しまし（汗）
何なんでしょうかね？年齢で片付けたくないねぇ～
腰の疲労からか月曜日はスクワット160ｋｇＸ2で撃沈してトレーニング中断
火曜日も腰が張り張りでスクワットリベンジ中止して夜は焼肉食べ放題＆飲み放題で栄養補給
今日はベンチプレスしました。
内容はこんな感じ
60Ｘ8
100Ｘ2
105Ｘ6
110Ｘ6
117.5Ｘ1
90Ｘ8
90Ｘ8
三頭筋やりこんで、フロントプレス、バックプレスして終了
ぼちぼち戻ってきてますな～！しかし非力
明後日はマッスルに行きます
