おはようございます
天気で良いので遊びに行きたい気分です
しかしそういう訳にもいかず…
今日と明日は愛知県犬山市で経営勉強です！
張り切って行ってきます。

コシノヒロコさんの「人生をデザインす」という大きなタイトルの講演を聞いてきました。

□ 内容
　〔第１部〕　　　　　　
　　○基調講演
　　　・〔講師〕ファッションデザイナー　コシノヒロコ氏
　　○卸売企業の成功事例紹介
　　　・〔紹介者〕喜一工具(株)　取締役相談役　田中 康造 氏
　　　・〔紹介者〕タビオ(株)　代表取締役会長　越智 直正 氏
　　　・〔進行役〕 NHKアナウンサー　上田 早苗 氏
　〔第２部〕
　　○大阪市音楽団による吹奏楽の演奏
□ 主催：大阪市　　 共催：NHK大阪放送局

成功された方の多くは、夢、目標、感動、熱意、人に喜びを与える・・・共通点が多いです。

やはり人の大事さを思い知らされました。

昨日カイロに行き、そして今日の目覚めっ！シャキーンっと起きれました。

お腹の具合もＧｏｏｄ！
気分のＧｏｏｄ！
ダルイところ無し！
身体が捻れた感じ無し！
お腹が減って仕方ない！

嘘みたいな本当の話で朝から爽快で一日中気持ちよく、夕方のジムでのスクワットもかなり調子上がってきました。

いきなり動画貼りますので観てください・・・
すいません？？・動画Ｕｐ出来ない状態ですので後日Ｕｐしますね！

1か月位前の朝は足腰がやられて重症！起きれ無かった
10日位前、大分ましになってたが攻めれるような身体では無かったんですが、超回復しました。
調子に乗りすぎないようボチボチやります。

60Ｘ10
100Ｘ5
140Ｘ1
150Ｘ7
150Ｘ7
155Ｘ4

130ｘ4
135ｘ4

好調？です！

今日は、カイロで施術していただいたのでジムでのトレーニングはOFFにしました

カラダの芯が出たといいますか・・・ほんとシャンとしてきました。

う～ん！コンディションはかなり良くなってきています。

試合も昨年の半分以下に減らしたのと、無理やり休養を取り入ました。

怪我もありましたので、本当に昨年の連戦がここに来て出た感じです。

カラダも少し大きくなり、余分な身が無くなり少し締まりました。

明日はスクワット147.5ｋｇまたは150ｋｇのSET予定です

今週末もまたまた経営セミナーがあります！（名古屋で）

気合い入れてやりますよ～

昨日と今日の二日間は、豊友会の合宿で場所は我が地元、ワシントンホテル

二日目は泉の森ホールの会議室にてみっちり17：00までと非常に内容の濃い勉強会でした。

帰宅後は妻と娘とで食事で和んできました。

場所は昨日の懇親会で訪れた場所のま～隣でした（偶然）

経営の勉強面では少しづつですが変われている自分があります。

11月の全国大会は地元和歌山での開催となります！とにかくがんばります

ポテトチップスやお菓子の油で手がツルツルになりますよね

パソコン、書類整理の時などにこれが重宝します！

ポテトング　

トングの先端がテーブルに付かないよう側面にチョボが付けられています。

握りやすくて、食べやすい！これ最高

専用のトングケースの買っちゃいました

一度使えば、素手でお菓子が食べるのが不衛生に感じちゃいます。

ナイスなアイテムですね