いろいろ考えて売却することにしました！

安くたたき売るのは御免なので価格の折り合いがつけばって感じです。

乗ることよりカスタムしたり磨くことが好きな私です。





なんか寂しいけど次の世界に突入しよう！

面白い画像頂戴しました！

先日オフ会でご一緒させていただきました方が画像処理されたようです。

A-plus printing さん

笑い転げました。

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三代目京都のおきばり花屋　花ポット：水谷理恵子 が

先日のオフ会できれいなお花を配られておられました！

”ガーベラのレンブラント”というお花でございます。

ヘヘッ詳しいでしょ！

水谷さんに教えてもらいました

しかしお花もきれいですが、おとなしめな水谷さんの素敵な笑顔がとても印象的でした。

居るだけで花のあるお人でした。

お花を買いに行ったとしたら多分、心まで癒されそうですわ！

マッスルプロダクションでデッドリフト＆ベンチプレスしてきました。

向かう途中に山根君にメールしたら、なんだか私のテンション低かったせいで即電話がなり、激を飛ばされました！ありがとう！おかげさまで好調でしたわ

内容はデッドリフト

６０ｘ１０、１２０ｘ５、１５０ｘ２、１８０ｘ１、１９０ｘ１、１９５ｘ６、２００ｘ５、２００ｘ４

ここからパワーベルト使用で１５５ｘ８、１６５ｘ８（ナローのオーバーグリップ）

お陰さまで絶好調でした。

ここからベンチプレス

ＥＲＥＩＫＯ台のシートはアジア選手権使用で行う。

６０ｘ１０、８０ｘ４、１００ｘ５、１１０ｘ１、１２０ｘ１、１２５ｘ１、１３０ｘ１（全て止め無しですが、軽いです。）

足上げで１００ｘ５、１００ｘ５で終了！

チンニング自重で10回、コロコロ膝つきで１０回

力尽きて終了しました。

ベンチも自力１５ＫＧ程度回復で昇り調子で、デッドリフトも回復してきました。

大会は多分１２月５日、好調維持出来そうだ！

今日もサポートありがとうございました！

恥ずかしそうなマッスル女子部のお姉さん！

ＥＲＥＩＫＯ光ってますね！

HEROマッスル飲みする吉川選手！

好調のよしげコーチ！

真中はマッスルのセームシュルトことKAMON君、左はミスター審判こと帯谷さん！

私「帯谷さん、年も近いし、背も同じくらいやし、来年はマッスル所属で一緒にしませんか？」

帯谷さんにええ感じの返事いただきました（身長は関係ないけどね）

マスターズでフルギアデビューしましょ～！

、

今日は眠れそうにありません！気の済むまでネットサーフィンします！

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パスポート申請で泉佐野市ゲートタワービル１７Fまで行ってきました。

申請書類を受け付けの方に手渡すなり、顔写真の顔のサイズが大きいとか言われて、証明写真撮り直したりとてんやわんやの一日でした。

海外旅行に行くわけではないですが、12月に行われるパワーリフティング、アジア選手権の選手確認用として必要なのです。

この年までパスポートを持っていなかった私に、誰もがビックリしていますね！

＊画像はゲートタワーの１７Ｆからの関西空港方面を見た風景です。

第二回　『パワーブロガー風ゆるゆるオフ会』

今回、私の参加目的は、異業種の方とブログを通じての実際にお会いする交流。

もうひとつは幼少期に授業中に先生に本読みにを当てられると、赤面してまともに本も読めなかっ私でした！年もとり、いろいろな成功体験、失敗体験を繰り返していくことの中で、自己成長ということを常に考えております。ですので２ツ目の目的は、会にお誘いいただいた方へのお礼とお返しの意味も込めまして、積極参加し、そして自分試しということで、自己紹介１番で立候補し90秒程度で分かりやすく自分を知っていただくことでした。

一番に自己紹介の場をいただけて光栄でした。ありがとうございました！話し出すと途中で自分の事ばかり話始めており、これではイカンと気付き、アメブロをまだ始めていない友人ジャイアンの事の含め自己紹介させていただき90秒超えてしまったけど、これで良しとしました。

あとは画像でお楽しみください！

普段から皆様のブログを見たりするので、はじめてお会いした感じは無くて距離が近い！また、こういった会に参加されるだけあり、凄く前向きで積極的でプラス思考な方ばかりでした。凄く楽しい時間を過ごすことができたことに感謝します。

顔だしＮＧの方いらっしゃれば即削除させていただきますので、ご一報ください！！！

シックな店内！

バシッと決まった！店長さん



くつろぐジャイアン！「横あいてますよ～」


このスタイルで登場！一番目立ってました

　　　　　　　　　




井上用水路さん





アニキいかつすぎ！

gusytoさんはミュージシャン！凄く上手で聴き惚れました

三国が丘のライブに行きたかったけど研修でいけないのが凄く残念です

ボンバーさんとゲゲゲのtoto美さんのツーショット！nice!!

ゲゲゲのtoto美さん！ブログアクセス数が10.000件とか言ってました（驚）

　　　　　　　　　

ジャイアンと鳥貴族で二次会、飲み倒して満腹中枢神経が壊れてました。

昨日は生ビールオンリーで10杯飲んでました
　　　　　　　　　
昨日は素敵な出会い＆楽しい時間をありがとうございました！今後ともよろしくお願い致します。
＊当たり前のように二日酔い、だいぶんましになってきました！今日もがんばろう！！！

今日のベンチプレス！　　ＰＷにて

６０Ｘ１０、８０Ｘ４、１００Ｘ２、１１５Ｘ６、１１５Ｘ５、１２０Ｘ３、１１５Ｘ６、１１７．５Ｘ３

足上げ指１本ナロー（受けしっかり＆ボトムからドカンと！）

１００Ｘ５、９５Ｘ５、９０Ｘ５

ダンベルプレス

２０Ｘ１２、３５Ｘ５、３０Ｘ８

プレスダウンはＥＺバーとロープでジャイアントセットでインターバル30秒いないで・・・・

だいぶん調子良くなってきたし、肩の違和感も全く無くなり、現状で身体痛いところ無しで好調です！

やり過ぎ、飲み過ぎ、寝不足は絶対避けるようにしています。