これは私の愛馬”ＤＳＣ400クラシック”です
2007年式
YSP門真店で購入
主なカスタム箇所
・ＦＲ共にローダウン
・スカイハイバー400
・Ｅ／Ｒ社製 ＦＲフェンダー加工
・クリスタルパールホワイト7色フレイク塗装
ライトがあたると同色系のフレイムス風トライバル柄が浮かび上がる
・Ｅ/R社 ストリングスラッシュマフラー
・コブラシート張替え
タン色タックロールにサイド蛇柄仕様
・ケンテックエアークリーナー
メインジェット交換＆キャブ調整
・アレンネス社 ミニオーバルミラー
・タムストーンテール
・スリムウインカー（Ｔ＆Ｎ社）
・ピンスト＆ワンオフペイント
短足の俺にはアメリカンが調度いいや～
足付き抜群でっせ～
超爆音で走りまわってます！
誰か今度一緒にツーリング行きましょう
今日はフジモトジムに行く予定でしたが・・・
アレルギー、疲労、倦怠感、睡眠不足、気力低下の為
スライドすることにしました
変わってベンチプレス
場所 バリバリジム
katawanさんと・・・・
★ベンチプレス★
NG
20ｋｇＸ10
60ｋｇＸ10
80ｋｇＸ5
100ｋｇＸ3
FＧを10セットして
ＮＧ
足上げベンチ
100ｋｇＸ8Ｘ2
第1、2試技までのギアは仕上がりつつあります。
第3試技用のギアを仕上げないとなぁ～
しかし体調が全然良くならないですわ～(ーー;)
ジムメンバーのマエチャンこと前田君が撮影して
写メールくれました(^^♪おおきに～
大会まであと2回ベンチできますので
体調良くなったらナントカなるか～
今朝は医院一番乗りで点滴に行きました
なかなか調子が上がってこずイライラしています
なんなんかな？このアレルギーは・・・・
ヤル気が失せるは、ダルダルやわで大変
今日は少し早めに就寝します
体調が悪くてもやることはやりますんで～
YOUTUBEでごっついスクワットの動画でも観てイメージトレします
こんにちは、もんくくたれの藤原です
昨夜は飲んだくれて早めに寝ました
しかし体中が痒くて眠れない状態で全身、腕、背中、足、
アンソニー、首回りに赤腫れが起き、目元は仮面ライダーか
津川雅彦さんのような男前な目元になっていて外出不可能状態です
咳をキルと血の味がします。
若い人の言葉ではズバリ”キショイ”が当てはまるでしょう
娘には何かタクランデイルいる人みたいと言われました
まともに前が見えないのでコスのミシン掛けも不可能で
何とも情けないです。
体調は非常に厳しい状況！
幸い胃腸は好調のようでシッカリ食事できています
これを乗り切らないと・・・・あかんでしょ～
今日はデッドリフトします！
場所：フジモトジム
今週2回目！片道100km走って夜からお邪魔しました～
☆デッドリフト★
NG
70ｋｇX10
120ｋｇX5
150ｋｇX4
180ｋｇX1
200ｋｇX1
新品のTRXを購入しTRY
さっと履いただけ～
FG
220ｋｇX1
225ｋｇX1
225ｋｇX1
200ｋｇX2
NG
180ｋｇX8
185ｋｇX8
190ｋｇX4
以上
体調は絶不調なのでスライドを考えた・・・・
しかしデッドリフトは無調整でこの重量触れたらGoodです
思い体を引きずり高速で約2時間かけて来た甲斐ありでした
帰宅したら深夜でした
多くのサポートありがとうございました。
来週火曜日にスクワット＆デッドをしに行きたいと思います
よろしくおねがいしますm(__)m
5月20日から新規お取引様として
和歌山県の食品スーパー
食品館サンキョー様、北島店、楠見店、打田店の
3店舗でもんくたれを置いていただくことになりました。
これからもよろしくお願い致します！
ありがとうございました。
今日のベンチプレス
NG
20ｋｇX10
60ｋｇX10
100ｋｇX4
112.5ｋｇX6
107.5ｋｇX8
FG
100ｋｇ
120ｋｇ
140ｋｇ
150ｋｇX1（着かない）
155ｋｇX-
ノーギアから激重で絶不調です
不調の原因もわかりましたのでサイクルの
ローテーション変更して対応しよう～
今日は自宅近くの市橋整骨院に行って
治療
して帰ります。
katawanさん、フジヤンサポートありがとうございました
今からギアベンチやります～
フジやんがんばってます
本日のコーチKatawanさん
鶏ハラミと玉ねぎ＆にんにくスライスのピリ辛炒め～
味付けはもんくたれのピリ辛をカケただけ～
赤味噌の風味に甘くて辛い韓国唐辛子がピリっと旨い…
鶏ムネ肉ボイル150g
ムネ肉たたき30g
レタス
発泡酒500ml一本
肉量は450g位食べました。
ちょいと食べ過ぎやね～
たんぱく質は目減りするからオッケーでしょ～
たんぱく質重視でしっかり体づくり！
寝付いたのが3時前だったかな～
夢の中でスクワットしていて寝ても覚めてもスクワット
俺、ほとんど病気やな
そんなこんなで、6：45分に起床！
メチャ目が痛い
今朝の体重68.15ｋｇ
体脂肪15.0％
朝からガッツリ今日も1日がんばりましょう
