大会から帰宅し高山さんが食事に連れて行ってくれました
自宅近くの”大和食堂”さん
大会への道のりを振り返り、良い所、悪い所を総評していただきまして
「興奮しすぎや！セコンドの話をちゃんと聞け」、
コンディション作りは少々の減量だったけど慎重に行いＡＴＰ（アデノシンサンリンサン）のレベルを上げていけたことで筋中のエネルギーを保持し、糖分に水分に塩分、ビタミン類を豊富に採ったことで体調は良かった。・・・でした
私は”びびる”タイプではなく鼻息を上げ興奮するタイプだそうです
総評は「まあええんちゃう」でした。
大会の楽しい話でガッツリ美酒をいただきました。
ご馳走様でした
経営の勉強会で宿例会！
お泊りでの合宿で食事は体重計測出来ない！
先輩の言われるまま・・
飲まされるまま・・・
深夜3時越えてるし・・・
朝は6時から有酸素・・・（散歩）
睡眠時間は3時間で熟睡できてない
このような状態で土曜日夕方まで体重を量れないまま過ごしていました
このような環境で超疲れていました・・・・・
仕事だからしょうがないですね～
生ビール4杯にグラスワイン2杯、焼酎飲んで超二日酔いで17：00終了で四日市in
しました
少しも焦らずガチで食べましたが・・・
第11回全日本マスターズベンチプレス選手権大会結果
Ｍ1 67.5Ｋｇ級第二位 165ｋｇ
大会の順位として満足しております
練習時のベストまではいきませんでした・・・・・
しかし自己記録を大幅更新、今年に限っては全日本マターズパワー大会以降で公式10ｋｇ
自己の数字の追っかけはお預けとなりました
また体重調整も楽しくすることで、楽しいと思えて苦になることなくガッツリ食べて調整できました。
大会出場決定からの出稽古では、まる裸で（乾いたスポンジのような吸収の良い）出向いたことと、高山さんとマッスル君の言うことを鵜呑みにしたので、今回の結果が出せたと思います。またそのトレの中で知り合えたたくさんの方々、会場でもたくさんの方々と出会えたことに勇気と喜びを感じました
メンバーさんの暖かな出迎えやコミニケーションもありがたかったです
まず、同じ階級では北海道から参加の（アメンバーのふじのさん）、セコンドにはパワーボム大将さんが印象的でした。
（左）ＢＯＭ大将！またジムにお邪魔させていただきたいと思います。
大会に出場するに辺り沢山の方々と出会えたことが私自身の何よりの宝（思い出）が出来ましたことを嬉しく思います
ここからはアルバムです
世界記録樹立した中尾さん
（画像をクリックするとこうさんのブログに飛びます）
高山さん、こうさん、マッスル君、もんくたれ（私）
バリバリクンＭ1 75級2位（左2番目）
山根君、ワッフル中嶋さん
ええ男です！心が広い
高山さん
パワーボム大将、もんくたれ、ふじの君
ふじの君のブログはこちら
82.5ｋｇ級 伊藤さだくん232.5ｋｇで優勝
若手美人パワーリフターの竹内さんと一回り年下のようです。
これが浜松名物のうなぎパイだよ～
「もんくたれさんこれ食べて頑張って～・・」
モーガンさんは同じ67.5ｋｇのライバル！
俺もうすぐ抜かれそうな勢いで伸びてきてるよ～ガンの筋トレ日記
マッスル君と高記録をマークした田中さん
番長！目がキレイですよ～
工藤嫁さん！2試技成功でご満悦の様子
マッスルふじた君
古城先生＆吉田さん
和田先輩！恐っ！
工藤さん
おいおいそこのカメラマン！
工藤さん、塩ちゃん、俺！
兵庫の内藤さん
ＳＰＯＫさん
こうさんを探せ！
もんくたれ、モーガンさん、バリバリクン
中尾光一(こうさん)M3
90キロ級1位
世界記録樹立おめでとう
バリバリ君(酒井淳也)M1
75キロ級2位
もんくたれ(私)M1
67.5キロ級2位
以上
ご声援のおかげでなんとか２位に入りました！
皆様
おはようございます
昨夜はぐっすりと熟睡できました(｀∇´ゞ
体重は100gだけoverと行ったところ検量まで時間があるので朝からガッツリ食べて会場入りします！
力いっぱいの試技をしますのでご声援よろしくお願い致します！
みなさまのご健闘もお祈りします
あみやき亭に来ました！
スタミナパワーアップして明日に控えよう(笑)
生ビール大をイッキだ～
こうさんとガチ食いしてます！
高山さん
私は石焼きビビンバをいただきました
国産牛がメインで肩ロースにバラやカルビにホルモン類までか豊富で全体的にリーズナブルです。
焼肉のたれ、甘口、辛口、みそだれ、塩ダレ、コチジャンまであってファミリーにピッタリだね！
昨日は深夜３時で朝は六時起きだったので早く寝ないとなぁ～
そろそろお風呂入って寝ます…
ついさっき四日市に着きました
さっそく三交ホテルに検量に行きました
今からこうさんと高山さんとで焼肉に行ってきます！
9月5日（日）
三重県 四日市、四日市中央緑地第2体育館で行われる
第11回全日本マスターズベンチプレス選手権大会に参戦いたします
画像をクリックするとエントリー表がでます
ＢＢＧＹＭ（大阪）から
バリバリ君 （酒井 淳也）
こうさん （中尾 光一）
もんくたれ （藤原 信昭）
以上3名が出場致します
今ある力、今出来ることを目一杯やりたいと思いますのでご声援よろしくお願いいたします
会場では皆様にお会い出来る事を楽しみにしています。
今日、明日、明後日と仕事で多忙の為、少し早いですがブログしました
バリバリ君、こうさん、全国のみなさん頑張りましょう
夕方の大阪市内の景色
全日本マスターズに向けての最終調整はこうさんとマッスルで！
こうさんとSPOKさんと三人合同ピーキングとなりました
★ベンチプレス★
60Ｘ10
80Ｘ8
100Ｘ5
120Ｘ1
132.5Ｘ1
自力回復して好調ですわ
ギアベンチは今日も2.5ｋ更新して終了！
あとはノーギアでネチネチやりました
70Ｘ10
100ｘ5
125Ｘ3
120Ｘ5
プレスコール
115Ｘ4
110Ｘ6
調整中に気になって仕方なかったのが全日本チャンピオン福田選手の軌道！
いつ見ても超ストローク短い！何回真似しようとしても真似できませんわ
私もコレくらいの軌道を目指さねば～
先日の障害者＆健常者ベンチプレス交流大会で健闘されました村井さん
真ん中のホワイトチョコが特に美味しかったよ～
かりんとうもコレまた旨いわ！
村井さんからの今日の差し入れはロイズのチョコ！
超贅沢ですな～
ロイズだけあって皆さんチョコ頬張っていました。
ギガントドラゴンさんから「シューズは何履いてる？」とお問い合わせいただきましたので公開！
シューズはコレですよ～アディダスのウェイトリフティングシューズです
2年くらい前からスクワツト＆ベンチプレスに使っています！
福田君も同じのです
マッスル君、福田君、メンバー皆様
突然にも関わらず、高山さんの紹介で短期集中ギアトレーニングを受けていただきありがとうございました。メンバー皆様には色々とサポートいただきたり、マッスル君には惜しみなく教えていただいたことで短い期間でかなり良いトレーニングが出来たことは私にとって収穫だと思っております。
おかげさまで絶好調を維持して終了できました。
約1ケ月半ありがとうございました。
あとは大会当日に良い試技が出来るか出来ないかは私の技量の問題だと胸に置いております。
自身を持って試技をしたいと思います！
これも来年のパワー大会への1つの通過点として今後も取り組んで行きたいと思います。
こうさん、ＳＰＯＫさん当日はお互いにがんばりましょう！よろしくお願いします。