日中は親父の代行で堺市まで行きまして帰路、ご新規のお得意様を一件獲得し少しルンルン気分
帰社後は明日の商品出荷準備等を済ませジムにベンチプレスしに行きました
ベンチプレス
60X10
100X4
115X1（この時点で大胸筋に凄い張りが・・・
）
125X1
130X1
125X1
力入れたら大胸筋に凄い張りが
破裂するんちゃうかな？
トレーニング中止して急遽整骨医院へ行くことに
これは整骨院内での先生との会話の一部ですが
先生（女）
今日はどこをほぐしましょう？
私 大きな声で 「胸とお尻が張ってるんで揉んでもらえますか～」・・・・・・・・・・・
院内にいた人みなが私の方を見て笑っていました
できるだけ早めに寝て疲労感を抜いていかなあかんな～と感じております
明日は１日休暇をして水曜日にスクワット最終のピーキングをやります
おっさん頑張ってるな～と感じてくれ方は是非クリックしてね
皆様もご存知で今話題の情熱ホルモンに行ってきました
脂っこいホルモン専門店と思わされるほどの店名ですが入ってみたら普通に焼肉屋さんでした
もっとホルモンに特化されたお店だと勘違いしていました
とにかく夕方はお客さんが列をなすほどの人気でいい臭いで食欲が加速しました
赤蓋のみそだれがとくに美味しかったです
価格も特に安い訳でもなく、普通にしゃべれて飲めるお店でした
さぁ～明日はホルモンプルルン効果でお肌も良好だろう
阪南大学まで関西学生パワーリフティング大会を観に行って来ました。
始まりからずっと観ておりましたが学生さんの真剣カツ、とても爽やな感じが印象でした
パワーリフティングを始めた原点を思い起された私でした
とにかく皆さんの競技に対する凄い意気込みを感じ、俺ももっともっと頑張らんとあかんな～と思いました
今大会、高記録をマークした西村君！集中力も半端じゃないです
阪南大学のイルミネーション
一緒に来ていた娘が「凄いリッチな学校やなぁ～！ええなぁ～」と言っていました
選手の皆様、関係者みなさまお疲れ様でした
ジムでベンチを済ませて大掃除！
その後、泉南市の焼肉屋銀屋別館で飲むは食うわの大騒ぎでした
最近飲む機会が多く、筋肉はさて置き内臓ヘビーな状態が続いております
明日は学生選手権を見に行ってきます
今日のベンチ
60X10
100X5
120X1
130X1
132.5X1
120X4
120X4
110X4（止め）
110X4（止め）
100X8
なかなか不調から脱出できませんな～
高旧進車 の取材に行って来ました
それは1992年頃で当時私は22歳くらいだったかな～
今で言うＶＩＰＣＡＲと言われるカスタムジャンルを切り開いたのは私です
VIP COMPANYとチーム名でした（その当時は70台位束ねていたかな）
当時の車のいじり方（カスタム）がリバイバルされ巷でひそかなブームらしいです
それについて当時を語ってくれと問い合わせがあり取材されました
メンバーはその当初の呼び名で藤原兄（私）、馬渕、石橋（尼崎）、JUNCTION PRODUCE武富社長 の4人で話が盛り上がり、17：00～取材、居酒屋に移動して深夜2時まで同窓会になってました
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場所はＪＵＮＣＴＩＯＮ ＰＲＯＤＵＣＥ泉南ブテック 店にて
右から石橋（リンカーンタウンカー所有）、馬渕（ベンツ所有）、私、武富社長
当時物のブルゾン
岸和田の居酒屋さん”三徳”さんで打ち上げ
とにかく皆よう飲みましたし食べまし良く喋りました
深夜まで飲んだくれて今日は夕方まで2日酔いだった・・・・
メチャクチャ苦しかったしトレーニングどころではなかったです
パソコンのハードディスク増設するのにパソコンのことなら何でもコイのお店安いし即対応していただける
ＴＷＯＴＯＰに行って来ました
そもそもデータをバックアップするのが目的で以前から使っていた外付けＨＤＤが古いのと配線が煩わしいので
ＨＤＤ500ＧＢを本体に内臓してもらいました
ＨＤＤと工賃とケーブル代で〆て￥6000でおつりが出ました
今からバックアップとりま～す
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昨日と今日は子守でした
昨夜は髪の毛カット！今日は朝から車洗車してからタイヤホイールの見積もりに出かけてさらにディーラーでエアコンの修理作業をしに行き、その合間に天王寺に行って来ました
天王寺周辺
阿倍野に来たらやまちゃんのたこ焼き！
過日のお台場たこ焼きミュージアムにも出展されていました
私はヘビーユーザーかも
ベストを注文（ソース＆マヨネーズ）味ですな～
容器が熔けるほどのあつあつを一気に口に放り込んで「ハホハホして食べる」の通です
向かいに座り込んで・・・・これが通ですよ
お次はレインボーパークで今日のメインです
赤のれん
連日大盛況の様子
平日の日中でも連日大盛況
ビールセットはお造りで・・・
にぎり10貫と赤だしと茶碗蒸しで￥850
コストパフォーマンスが優れているんでしょうね
とにかく新鮮で安くて美味しい！
551の蓬莱はお土産としても超人気商品
これでトドメにします！
マネケンのワッフルも我が家のお土産の定番
帰路の電車中で・・・
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「なんか部屋中がメチャ臭いんだけど～」
部屋かゴミ箱か・・・・なんやろ？
臭すぎるので部屋の窓を開けようとしたら窓際に臭いの元がありました
さて何でしょう・・・・
そうです！
ぎんなんでした
窓際で干していました
ほんと凄い臭いを放ちますね～
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東京に行った時の画像集です
ひたすら東名を走行！
浜名湖ＳＡ～先約100間でガソスタが無くて仕方無しに高速を一回降りて割引効果意味なし・・・
このしょうが焼き定食は国産の豚肉で超肉厚でメチャ美味しかったです
浜名湖！やっぱりこれやね～
富士山頂上付近は薄っすら雪化粧！
でっかくそびえてた
