２日間長時間に渡り疲れました！
まず私の結果は自己ベストはマイナス15kgの532.5kgで終了！
不調ながら果敢に攻めましたが更新ならず散々な結果になりました！
沢山の課題をおみやげにいただいた大会になりました！
沢山のご声援ありがとうございました！
詳細は近日中にupします
またお願いします

おはようございます！
目覚めたらお酒のんでないのに二日酔いみたいになって偏頭痛出てる…
試技に影響でなければよいが…
今から準備して出発します！
昨日の高山さんの第三試技192.5kgの画像です

力強いですね(笑)

やってくれました！
第二回赤穂忠臣蔵大会
高山栄規選手
私がしたっている方です
ノーギア男子82.5kg級
192.5kgクリーンリフト
３試技パーフェクト
今大会は肩の痛みと戦いながらピーキング無しで挑まれていました！
笑みがこぼれていました！


夜勤明けで24時間寝てないようです！
今夜はガッツリ飲んで休んでください。

11時に出て①時半に到着しました


赤穂市駅前東横インです
きれいな部屋で大満足
しかも７階で景色も良好

赤穂忠臣蔵大会 に行ってきます

場所は赤穂市です！

大会前トレーニングは約2カ月間コツコツやってきました、3種目の中でも良かったものと今イチだったのがありますが、あくまで練習は練習！試合はバシッと自分越えに挑みます。

種目別で自己ベスト、またはトータルで

2.5kgでも伸ばしたいです

がんばってきます

今日（土曜日）はナイターベンチがあり、私もんくたれは審判入ってるようです

日曜日はパワー部門の日で私もんくたれ藤原はノーギア67.5ＫＧに出場します

仕事終了が21：30激務でした

昨日に続いてデキストリンが届いた

ワークアウトドリンクを作るためだ

配合はいろいろと混ぜる訳ですが内容は●○●です

これで一回①Ｌあたり35円でコストパフォーマンスもＧｏｏｄだ

今日も一人なので炊事、お風呂、洗濯、弁当、ご飯の準備したり大変だった

嫁さんのありがたさが①日にして実感！トレどころじゃありませんわ

0時回ってやっと落ち着いたところだが週末は試合なので夜更かししないで寝ます

あっ・・そうそうグルタミン＆プロテイン飲んで寝ます

明日の起床は6：20分なので睡眠時間短いね

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あ～っという間に一日が終わりました

仕事を終えてから嫁と娘達は駅まで送り、炊事と洗濯を済ませやっっと一息ついたところです

長女は修学旅行で北海道でスキー、下の娘たちと嫁は夜行バスでディズニーランドに出掛けました

家の中は一人なので超静かで気持ち悪いです

普段家族が多いため長風呂したものならヒンシュクものですが、今日は一人なので水をタップリ飲みながら長風呂したら汗が噴き出てきて毒素が抜け出たような感じ気分良くなりました

風呂上りにノンアルコール飲んでますが匂いで酔った気になりますね～

これブドウ糖です！

1KGＸ5袋買いました！

明日はデキストリンが届くので楽しみだ

ストレッチして早めに寝て明日に備えます

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このスローさに癒されました！

慌てるな亀になれ～と思っていましたがこいつはさらに遅いです！

トレーニングにしてもカタツムでええから少しづつ進歩したいな～

殻をみるとかなり傷ついてますね

こいつも修羅場くぐってんだな～

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