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tarebancho について

藤原信昭(フジワラノブアキ) 1969年1月2日生まれ やぎ座 O型 身長162cm・体重67.5kg  平均体脂肪15.0% 「日本一ご飯がすすむ おいしい焼肉のたれを作りたい!」お肉とスィーツとコロッケが大好きです。 趣味:パワーリフティング・BBQ ◆主な戦歴◆ "パワーリフティング"   ・2012世界マスターズパワーリフティング選手権 3位  ・2011アジアマスターズパワーリフティング選手権 優勝  ・全日本マスターズパワーリフティング選手権 5連覇中 ・2010全日本マスターズベンチプレス選手権大会 2位 ■大阪通販道場5期生修了生 幹事 ■スィーツ大好きなグルメ男子 ■日本一おいしいたれを作りたい想いから、日本全国の焼肉のたれを食べつくす計画実行中!

スクワット 絶好調

泉州の水曜日の内転筋の痛みと金曜日のデッドの疲労が抜けきれていないので明日に回避しようとしましたが、年内の段取り考えたらどうしても今日してしまわないとあきませんビックリマーク


やるしかない


内転筋の違和感をビビリながらスクワットはじめました汗


スクワット(a式)

60X10

100X5

140X2

160X1

ここまでノーギア


ギア着て

180X2

205X1

210X-

ギア終了してここからまたまたノーギアセット練習開始

100X5

140X1

150X8

140X8

130X8

125X8

セットクリアできたぞ~クラッカー


トップサイド練習

180X10

220X10

230X10


ケーブルクランチ

30×12
35X12

ハンギングレッグレイズ10×2

以上で終了パンチ!

150X8は自己ベストお尻高いのもありましたがええんかなaさん







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OUT MAN デッドリフト240kg

私のパワーリフティング友達をご紹介します!!
Mr.outmanさんは、ピーキングなしの状態でデッドリフト240kgをひききるアップ
回数物では200kgX8X3をこなしているようで、しかもノーバンウンドデッド!まったくイカレポンチな野郎だぜパンチ!
ジャパンオープンでは新階級66kgでデッドリフト最終試技者を狙うパンチ!
本人の希望により匿名ですビックリマーク

アクセス急上昇

アクセス急上昇アップアップアップとはいっても皆様のはアクセス数は知りませんがねビックリマーク

私なりのですビックリマーク

1869のアクセスとアクセス者数で386人の方々が見てくれているのですねビックリマーク

来年1月2日で42歳にある、オッサンですが毎日の励みになりますグッド!

大阪弁で一言!!

「みなさんおおきにやでぇ~」


もんくたれの365日 ええやん!
もんくたれの365日 ええやん!

こんな1日・・・・

12:00からの商談にも関わらず1番乗りしないと気が済まない私は10:30に到着DASH!


「ちょっと早すぎるよ~」と言われましたにひひ


その間に商談で一番訴えたい所を何度も目を通し何回もイメージングしている間に、名前を呼ばれ

商談室へ・・・・・


プレゼンも回数こなしていないのでヘタッピビックリマークTALKもまだまだあきません汗

しかしうまく出来ないからと言ってプレゼンしないのはもっとアカンでしょ~あせる

わからん事は「聞けばどなかなる・・」

まずは人真似からやってみて自分のスタイルを探していく

ヘタッピなりにやりきり気持ちで訴えました!


勇気ビックリマークやる気ビックリマーク元気!!


自分にはこれしかないですニコニコ



そんなこんなでもう夕方、今日もいろんな方々と出会いました

皆様これからもヨロシク・・・Sさんお忙しい中引っ張りだしてゴメンネにひひ


それからジムに行き、高山さんとこに寄って明日の準備して終了DASH!


今日は充実していたし幸せな気分だ~音譜


こんな一日でした音譜





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商談&プレゼン

昨日の試作でお肉の茹で具合(縮み加減)等をした甲斐があり、そこそこ納得いくものが出来ましたチョキ

今日現場で仕上げたのコレですビックリマーク


豚ロースの冷しゃぶサラダ3やるね!


タップリごまだれをかけて出来上がりビックリマーク


豚ロース肉 300g

ブ^-ケレタス 1玉


プチトマト    1パック

スィートバジル 散らす程度


材料はコレだけですニコニコ


豚肉、野菜の素材本来の旨味を損ねないようシンプルに決めました

素材がシンプルなのでごまだれの風味、味がダイレクトにわかるようそうしました。


逆に言えば、味に自信が無ければシンプルな食材は避けたい所ですね


ご試食していただいた皆様、どうでしたかはてなマーク

もんくたれの365日 ええやん!
もんくたれの365日 ええやん!

予行演習

明日午後から商談とプレゼンがあるのでお肉を茹でたり焼いたりしてテストしました。

売り込みたい商品はごまだれです

春夏物の商談なので冷しゃぶをしようと思いますビックリマーク

ごまの風味や素材のうまみが一番わかりやすいと思うのでこれでいこうチョキ

これはテストした食材、適当に盛り付け晩御飯にいしようニコニコ
もんくたれの365日 ええやん!