今日ベンチプレスをしましたが笑えるくらい不調まさに絶不調・・・

近畿ベンチ大会は回避しようと思っていましたが悪いなりに頑張ることにした

★ベンチプレス★

60Ｘ10

80Ｘ5

100Ｘ3

120Ｘ1

125Ｘ2

125Ｘ2

125Ｘ2

125Ｘ1

120Ｘ3

110Ｘ6

60Ｘ10

バーベルカール

アブドミナルクランチ

ドローインして終了！

全日本マスターベンチ前の調子はどっかいっちゃったね・・・

画像ではモヒカンヘアーに見えますがそうじゃないですよ！光の加減です

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