フジヤンとスクワットしました
60Ｘ8
100Ｘ5
130Ｘ8
130Ｘ8
135Ｘ6
ストップスクワット
110Ｘ8
115Ｘ8
ハイプラさん「これ以上しゃがめません」許してください。
・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
お尻地べたに引っ付くでぇ～・・・
右足の蹴りこみが強く、ピーキングに入ると弱点になるので
両足でシッカリとボトム＆立ち上がる！
それが中々難しい・・・
仲間がいるときは厳しくチェックしてもらいます
今は準備期なので軽い重量でシッカリフォームスクワット
これが後に生きてくるであろうと思い込み頑張ってます
それから全日本マスターズベンチプレス大会に備え
禁酒してその分のカロリーをサプリに回してコンディション整えます
ちょっと聞いてください
パワーリフティングをこよなく愛する泉州男児
別所ハイプラさんの右腕です
何やらだんじり祭りが近いので魅せ腕作りに励んでいるのであろう
よかったらブログの見てあげてね・・・
続・ゴミ屋の日記
今日はソロソロ寝ます
おやすみなさい
