ギア～デッドリフトのピーキング2回目で最終回です
フルギアはじめたのはこの4月の兵庫県大会が終わってからで
わづか1ヶ月チョイです
でも沢山の方のサポートやご指導をいただき少しづつ
慣れてきました
フジモトジムから見た明石海峡大橋
場所：フジモトジム
★デッドリフト★
ＮＧ
70ｋｇＸ6
120ｋｇＸ5
160ｋｇＸ2
ＦＧ
200ｋｇＸ1
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★ベンチプレス★
全て足上げで・・・
60ｋｇＸ10
90ｋｇＸ8
100ｋｇＸ8
102.5ｋｇＸ8
デッドノーギアの持ち記録はクリアできました
この体調でこの引きだと試合ではもしかしますよ～
3種目ともに後半に来て、成功試技が連発し
体調は別で気分的には、テンション上がってきました
月曜日スクワット、火曜ベンチでピーキング終了予定です
第二試技までの成功時のトータルはそこそこのってきたので
あとはセコンドをしてくださる方と試技設定重量を綿密に打ち合わせして
終了ですね～
夜はこんなにキレイです！
１人黄昏てしまいそうや
帰宅したら深夜０時前でした
