今日はデッドリフトします！
場所：フジモトジム
今週2回目！片道100km走って夜からお邪魔しました～
☆デッドリフト★
NG
70ｋｇX10
120ｋｇX5
150ｋｇX4
180ｋｇX1
200ｋｇX1
新品のTRXを購入しTRY
さっと履いただけ～
FG
220ｋｇX1
225ｋｇX1
225ｋｇX1
200ｋｇX2
NG
180ｋｇX8
185ｋｇX8
190ｋｇX4
以上
体調は絶不調なのでスライドを考えた・・・・
しかしデッドリフトは無調整でこの重量触れたらGoodです
思い体を引きずり高速で約2時間かけて来た甲斐ありでした
帰宅したら深夜でした
多くのサポートありがとうございました。
来週火曜日にスクワット＆デッドをしに行きたいと思います
よろしくおねがいしますm(__)m
