犬鳴山にある三奈美亭さんの温泉に行ってきました。と言って昨日の話ですがね！
平日￥800のところ木曜日は感謝DAYのようでなんと￥200円なのです。
熱すぎるわけでもなくぬるいわけでもなく私にはちょうど良い温度で超快適！
露天風呂を楽しんだり、湯船でストレッチしたり、ゆったりとしてきました。
その後は整骨院で80分マッサージしてもらって、現在身体は調子良いです
これは先日マッスルで臼井さんにいただいたシュークリームです。
お店の名前は忘れてしまった・・・芦屋の●●●とか言ってたね！
外皮がサクサクで、濃厚で香り豊かなクリームがタップリ入って美味しかったです。
昨日から体重を調整中で、少し偏食しています。
今日の夕飯前の体重は66.60Ｋgでした。食事を済ませて再度体重を計ると67.0ｋｇでした。
明日はマッスルでギアを着てみて最終で調整して、ふじたさんが作ったＪＡＰＡＮＴシャツをもらってきます！
シンプルでメチャかっこええですよ！
さて昨日に続いてアジアパワー大会の荷造りをします。
試合に使うものでトランク1ツ、もうひとつは小さいトランクに食べもの満載になりました。
