スクワット150X7

昨日カイロに行き、そして今日の目覚めっ!シャキーンっと起きれました。

お腹の具合もGood!
気分のGood!
ダルイところ無し!
身体が捻れた感じ無し!
お腹が減って仕方ない!

嘘みたいな本当の話で朝から爽快で一日中気持ちよく、夕方のジムでのスクワットもかなり調子上がってきました。

いきなり動画貼りますので観てください・・・
すいません??・動画Up出来ない状態ですので後日Upしますね!

1か月位前の朝は足腰がやられて重症!起きれ無かった
10日位前、大分ましになってたが攻めれるような身体では無かったんですが、超回復しました。
調子に乗りすぎないようボチボチやります。

60X10
100X5
140X1
150X7
150X7
155X4

130x4
135x4

好調?です!


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