マッスルにお邪魔いたしましてデッド開始
寝不足、慢性疲労等でテンションあがらないわ重量もこなせないはでサッパリでした
しかしマッスルくんと吉川君にアドバイスをいただき次につながる発見がありました。
会話の中で強度、頻度の重要性、例えば、休息が長めに設定したときは全てのトレに置いて軸やフォームがカラダから遠のくのを回避する方を発見！
自身の長期スパンサイクルの弱点の克服法を見つけた
これは疲労倦怠感を持たなくして攻めれるかも
高年齢になればなるほど絶対に有利なはず
みなさまには何のことやらサッパリわからんと思います
デッド
60Ｘ10
120Ｘ5
150Ｘ5
180Ｘ1
210Ｘ2
200Ｘ1
ここからギア練習して終了です。
これはブース販売のデモンストレーションなのか？
吉川商店、ナイキ社製リフティングシューズがお勧めのようです
丸秘特別価格対応か？
ではおやすみなさい
１日１回、ポチットおねがいしま～す
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昨日はお久しぶりにお会いできてよかったです。
藤原さんは僕と身長が同じくらいなので、足幅等かなり参考にさせていただいてます
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>なんちゃってパワーリフター・リコライオン(･∀･)さん
実名とニックネームとお顔がいっちしないんであります…すいません！
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もんくたれさん
すいません。
去年の暮れに、マッスルで『いつもblog見てます』って話しかけたを沖です。
覚えていますか？
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>なんちゃってパワーリフター・リコライオン(･∀･)さん
この間アイキャッチしまさたね！今後ともよろしくお願い致します