月曜日のベンチプレス！
メチャ重たかった～
60X10
80X5
100X4
115X1
110X8
105X8
100X8
ここからプレスコールで
90X10
90X10
90X10
ナント重いんだ～最低
自分なりに思うこと最近はスクワット＆デッドリフトが大きな山で好調だったぶん
今はその反動が来て大きな谷底に居るんだな～
なのでこれは落ちた、弱くなったのかとナンセンスな気持ちにならないように！！！
今からアジアマスターパワーに向けて好調への大きな山にさしかかっているところだ
まぁ～みとけやってやるぞ
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